¿Cómo elegir una almohada?

Si necesita elegir una almohada para dormir, preste atención a varios criterios importantes.

Tamaño de la almohada. Normalmente, los cojines son producidos por estándarla longitud de la almohada puede variar de 40 a 80 cm, de ancho, de 30 a 50 cm. Puede elegir una almohada de este tamaño, que sea conveniente para usted. Pero vale la pena considerar que en la almohada debe colocarse no solo la cabeza, sino también el cuello. El cojín no debe ser más ancho que el colchón. Bueno, asegúrate de que la almohada no tenga más fundas de almohadas disponibles en tu casa.

Altura de la almohada. Desde la altura de la almohada depende la comodidad durante el sueño,por lo que es muy importante elegir una almohada adecuada para usted altura. Por lo general, la altura de las pastillas varía de 6 a 16 cm, para la mayoría de la gente la altura óptima - 10-14 cm es necesario elegir la almohada superior, si tiene los hombros anchos, colchón duro, o si duerme de lado y cojín inferior -. Si usted tiene un suave colchón, o si usted está acostumbrado a dormir sobre su espalda o el estómago.

Desde la postura durante el sueño también depende de rigidez del cojín. Se necesita una almohada dura para aquellos que duermen de costado. Aquellos que prefieren dormir boca abajo, necesitan una almohada más suave. Y si duerme principalmente en un lugar para dormir, debe elegir una almohada medianamente dura. El cojín debe ser elástico, no excesivamente rígido, no demasiado compacto.

Forma de almohada. Puede elegir una almohada de la clásica habitualforma (cuadrada u oblonga) u ortopédica. La almohada ortopédica tiene uno o dos medios lazos para apoyar el cuello. Puede haber otras variaciones de almohadas ortopédicas (por ejemplo, con un hueco debajo de la cabeza), pero el objetivo para todas las almohadas ortopédicas es el mismo: lo mejor posible para apoyar el cuello durante el sueño. Las almohadas de formas inusuales (redondas, triangulares, rodillos, almohadas-juguetes) para dormir no son adecuadas.

Material de relleno. Puede elegir una almohada hecha de material sintético o natural; cada tipo tiene sus propias desventajas y ventajas. Almohadas ortopédicas son generalmente sintético, están hechos de látex (gomaespuma). Son elásticos y suaves, mantienen bien la forma, hipoalergénicos. Las almohadas sintéticas se pueden lavar, debe hacer esto 2-3 veces al año en un modo de lavado delicado.

Algunos cojines de látex o espuma sintética (poliuretano) tienen "Efecto de memoria": reaccionando al calor y la presión, tomanforma del cuerpo. Pero tenga en cuenta que tales almohadas no se pueden lavar, después del lavado pierden el "efecto memoria". Con un cojín desacostumbrado con un "efecto de memoria" puede parecer demasiado apretado.

Como un rellenos naturales plumas y plumas se utilizan (ganso, pato, con menos frecuenciagag), lana (oveja, camello), mucho menos a menudo - alforfón o cáscaras de arroz (cáscaras). Mantienen el calor bien y dejan entrar el aire, los cojines con junta natural pesan muy poco. La suavidad y elasticidad de la almohada se ve afectada por la cantidad de relleno y la calidad de la mezcla hacia abajo (la relación de plumón y plumón en la masilla). Las almohadas de lana son más duras que suaves

Tenga en cuenta que almohadas de plumas absorben la humedad mucho, entonces necesitan 1-2 veces al año durante varias horaso incluso secar el día bajo el sol. Si la almohada huele a humedad y moho, debe cambiarla. En el caso de las alergias a la pelusa o el asma, puede elegir una almohada rellena con su análogo sintético, un edredón.

Material de la caja. La cubierta de la almohada debe estar hecha de un tejido denso tejido, a través del cual el relleno no puede penetrar. En este caso, la tela debe ser ligera y hermética.

Calidad de la confección. Asegúrese de que todas las costuras en el cojín sean superficiales ydurable. Si la almohada está llena, asegúrese de que no haya agujeros por donde pueda salir. Las pinchaduras de la aguja no deben ser grandes; de lo contrario, aparecerán agujeros, incluso si ahora no lo son. Por lo tanto, al comprar, debe considerar cuidadosamente las costuras y extraerlas un poco.

Cualquiera que sea la almohada que elija, recuerde que la almohada debe cambiarse aproximadamente cada tres años (natural: cada seis meses o un año si no los cuelga para que se sequen).

¿Y con qué criterio eliges tu almohada? ¿Estás satisfecho con tu elección? ¡Comparte tu experiencia con nuestros lectores!