El secreto de la juventud de las mujeres japonesas

Sin dudas, en primer lugar los datos naturales, conque no puedes discutir Sin embargo, estas son solo posiciones iniciales, de las cuales las bellezas japonesas extraen el máximo. En general, los secretos japoneses de belleza y juventud se basan en dos ballenas: una nutrición adecuada y el cuidado de sí mismos.

Secretos de la longevidad japonesa

Una de las principales condiciones para una vida larga y saludable es la dieta balanceada adecuada. Y luego las bellezas orientales tienen mucho que aprender.

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  Usted, probablemente, se sorprenderá, pero los japoneses rara vez se sientanpara una mesa donde habrá menos de 5-6 platos, ¡y su número total en una comida puede llegar a 35! Además, les gustan los postres, especialmente los postres, y no se nieguen este placer. La única diferencia es que todo se sirve en porciones muy pequeñas, cada plato en un plato aparte. Las mujeres japonesas comen lentamente, disfrutando de cada pieza. Esto les permite comer cualquier cosa, pero no comer en exceso.


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  La comida antes de subir a la mesa es extremadamentetratamiento térmico débil - no hay oscurecimiento en Japón que no encontrará. Muy a menudo todo se cocina en vapores u hornos de microondas con un mínimo de grasa.


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  Las mujeres japonesas prácticamente no comen pan. Un excelente sustituto es el arroz pelado. Y sin calorías adicionales.


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  Lavaron su té japonés con té verde. Es rico en vitaminas y antioxidantes. Tómatelo sin azúcar, para no estropear el sabor.


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  Los postres son siempre en miniatura y se preparan con harina de arroz sin agregar leche, mantequilla y con un mínimo de azúcar

Tal comida no sobrecarga el cuerpo, lo que significa que todos los órganos y sistemas trabajan en armonía por muchos, muchos años. Y cuando una persona está sana desde el interior, se ve superficialmente: este es un hecho bien conocido.

Secretos de belleza de las mujeres japonesas

Además de una nutrición adecuada, las mujeres japonesas utilizan todo tipo de formas de cuidar la piel y el cabello, basándose únicamente en ingredientes naturales con un mínimo de sustancias químicas nocivas.

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  Para el cabello brillante, la belleza japonesa ya es muchosiglos usan aceite de camelia. Una cucharadita de este remedio se calienta ligeramente, y luego se frota suavemente en el cabello húmedo a lo largo de toda la longitud. Cúbrase la cabeza con una toalla y espere 20 minutos. A continuación, lavar bien el cabello con champú. El aceite de camelia alisa las escamas de cada cabello, dándoles brillo y volumen.


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  Una gran máscara para la cara será una combinación de blancoarcilla y avena en polvo, salvado de arroz, algas marinas, flores de manzanilla. En los ingredientes agregue algunos aceites: jojoba, manzanilla, rosa de perro (1 cucharadita cada uno) y diluya con agua hasta que la pasta. Frote suavemente en la piel de la cara, después de 10-15 minutos, enjuague con agua mineral fría no carbonatada.


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  Las mujeres japonesas utilizan ampliamente en cosmetología manzanavinagre (por supuesto, natural). Se agrega al champú para eliminar la caspa y la grasa en las raíces del cabello. Tomando un baño, agregue al agua, para que la piel permanezca joven durante más tiempo.


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  Desde la celulitis ayuda a exfoliar la sal marina, el jugo de aloe, las algas y el barro. Frote las áreas de la piel que se frotan, vaporícelas adecuadamente en el baño.


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  Las masas de luz diarias de Shiatsu. Las mujeres japonesas observan estrictamente su ritual, masajeándose la cara con la punta de los dedos por la mañana o por la tarde.

Y los secretos japoneses más importantes de la belleza ymolodostizaklyuchayutsya actitud positiva constante hacia la vida, la lentitud de los procedimientos y genuino amor por sí mismo, su cuerpo, que es apoyado por una actitud interior que cada producto cosmético utilizado sólo para el bien. Siga estas sencillas reglas - y usted también será capaz de sorprender a todos con su aspecto impecable en los años venideros.