Masaje de cabeza

Además, las propiedades milagrosas del masaje de cabeza se pueden atribuir al hecho de que promueve el rejuvenecimiento y mejora la elasticidad de la piel, y también ayuda a fortalecer y hacer crecer el cabello, los hace sedosos y brillantes. Masaje de cabeza ayuda a restaurar la circulación sanguínea en algunas partes del cerebro, como resultado de lo cual es una excelente profilaxis de la migraña, mejora la memoria y aumenta la eficiencia.

Cuando hacemos un masaje de cabeza, excitamos el sistema neuroreceptor de la piel. Esta acción desencadena una cadena completa de reacciones reflejas. El efecto beneficioso del masaje de cabeza tiene en prácticamente todos los sistemas del cuerpo, especialmente el sistema nervioso Solo unas pocas sesiones de masaje te ayudarán a deshacerte del insomnio, a la excesiva emocionalidad y ansiedad, a aliviar el estrés y a salir de la depresión.

Para hacer un masaje de cabeza, primero que nada Necesitarás un remedio especial. Para el cuero cabelludo seco, es mejor usar aceite de oliva, girasol o bardana. Para grasa: una herramienta especial para el cuidado de la piel grasa.

Es muy importante que durante el masaje, la cabeza y todo el cuerpo estaban completamente relajados, y esto solo se puede lograr adoptando una posición conveniente, de lo contrario el masaje de cabeza no dará el resultado deseado.

En primer lugar, debe frotar en el cuero cabelludopara masaje Se recomienda peinar el cabello primero, preferiblemente con un peine o peine de madera, separándolo prolijamente por los dos lados. Es importante que el cabello esté seco. Lávelos antes de masajearlos se recomienda.

Comience el masaje de cabeza con ligeros movimientos circulares, esto ayudará a calentar la piel. Gradualmente, debe aumentar la presión sobre el cuero cabelludo. Los movimientos de masaje se realizan con todos los dedos, excepto los grandes, en este caso los pulgares sirven como una especie de soporte.

Comience un masaje de cabeza con la parte del cabellofrente, moviéndose suavemente desde el centro del cráneo hasta las orejas. Luego desciende a la base del cráneo, después de lo cual masajea la corona y luego a la parte frontal a lo largo del eje central del cráneo. Movimientos deslizantes usando solo las yemas de los dedos, mover desde la base del cráneo a la corona, luego, juntando la cabeza en ambos lados, masajear la piel sobre las orejas, moviéndose gradualmente a la parte occipital.

No te olvides de la parte fronto-temporal de la cabeza. Lentamente masajee los dedos con la frente comenzando desde el puente de la nariz, ascendiendo gradualmente hasta la línea de crecimiento del cabello. Usando el dedo medio y el índice, masajee el whisky en el sentido de las agujas del reloj.

Efecto relajante tiene rotación suave de la cabeza. Abrace la cabeza con ambas manos para que unaElla sostuvo su mentón, y el segundo - por la corona. Gire suavemente y suavemente la cabeza primero hacia la izquierda, luego hacia la derecha. Cambie las manos en los lugares y repita el movimiento.

Realizando un masaje de cabeza, puedes prestar atención al cuello, los hombros y la columna vertebral.

Para finalizar el masaje sigue suaves toques de frotamiento y suaves caricias de cabello.

Realizando un masaje de cabeza puedes usar un cepillo especial para masajes preferiblemente de roble o tilo. También puede usar aplicadores o masajeadores especiales para la cabeza.

El automasaje, por supuesto, es posible, especialmente si tiene un masajeador especial u otro dispositivo. Pero, al hacer un masaje de cabeza usted mismo, nunca sentirá el resultado completo. Por lo tanto, es mejor que alguien te haga un masaje, preferiblemente un especialista. Después de todo, solo él podrá abrir todos sus centros de energía y lograr el resultado que su cuerpo necesita.