¿El estado de ánimo depende del clima?

No sabemos con qué humor se encuentra la marmotala hibernación del invierno y los abedules descartan las últimas hojas, pero el hecho de que muchas personas durante este período experimenten cambios agudos en la percepción psicológica de la vida es un hecho científicamente establecido. Cambios bruscos en los factores naturales: la temperatura, la humedad y la presión en la temporada otoño-invierno hacen que muchas personas se sientan infelices, vulnerables, quejumbrosas, y si nos fijamos en las estadísticas de enfermedades, entonces, en general, no.

Lo que es más aquí: el clima, las enfermedades crónicas agravadas por el paso del sol y el calor del verano, o la unión de todas estas manifestaciones de depresión mental de gravedad moderada, solo pueden ser determinadas por un psicólogo experimentado que trabaje en estrecha colaboración con su médico tratante.

Las personas absolutamente sanas no, y estas llagas,multiplicado por la avitaminosis, la privación forzada de oxígeno de los residentes urbanos, la escasez de ultravioleta natural y un estilo de vida invernal sedentario en una Rusia oscura y nevada, hacen que la inmunidad de sus ciudadanos sea vulnerable. Familiar desde la infancia, las palabras "en un cuerpo sano - una mente sana" adquieren un significado sacramental.

Salud, clima, estado de ánimo

Vamos a detenernos en este grupo con más detalle. Las personas absolutamente dependientes del clima no son tantas. Y las respuestas fisiológicas y mentales de cada individuo a los cambios en las condiciones climáticas son altamente individuales. Discuta este tema con sus amigos y aprenderá cosas increíbles. A muchos de tus amigos les gusta caminar bajo la lluvia, y no en verano, cálido y con hongos, y bajo llovizna, otoñal e incluso en la oscuridad.

Para las personas que son propensas a ARVI, tales paseosno terminan las consecuencias más agradables, pero el solo hecho de regresar a un hogar cálido y acogedor, a un televisor y a un té recién hecho con un limón puede convertirse en una excelente medicina subconsciente. Algunos le gusta el clima tormentoso, el viento se balancea en la cara, alguien se siente cómodo en la pesca de invierno en los helados días fríos.

Qué asociaciones e imágenes nacen en estas personasen el subconsciente, es poco probable que sea capaz de explicar, pero es esta "desagradable", según la mayoría, el tiempo, les da una experiencia inolvidable y una carga de buen humor. Continuar esta serie es interminable, sólo confirmará que no existe el total para todo el mal tiempo, lo que crea común a toda la actitud mental.

Cada persona, saliendo o experimentandoOtra tormenta magnética en el sol en el hogar, además de los factores naturales, está experimentando una gran cantidad de antropogénico. Si combina las líneas de dos canciones famosas "la naturaleza no tiene mal clima" y "el clima es más importante en la casa", para modificar la individualidad de la percepción personal y extrapolarla a su salud, puede obtener una fórmula de humor agradable en cualquier época del año.

El humor de las personas meteodependientes

En realidad, el concepto de mal tiempo para esas personastambién, no existe, porque es aún más ambiguo. No son los cambios climáticos externos los que son importantes aquí, sino el estado de ánimo psicológico de tales personas para los impulsos naturales. El aumento de la somnolencia, la apatía y la fatiga, que los ciudadanos intelectualmente modernos atribuyen a los efectos del entorno externo, con frecuencia se cultivan por su excesiva desconfianza, basada en un exceso de información.

Movimiento activo, alto en calorías y vitaminacomida, cinismo saludable: estas son las fuentes del buen humor. Pero existen algunos factores reales del doloroso efecto del mal tiempo sobre algunas funciones del cuerpo humano y, por lo tanto, sobre su estado de ánimo.

Presión atmosférica. De su fuerte declive sufre de inmediatovarias categorías de pacientes, así como parte de personas sanas. Dolor en articulaciones con artritis crónica, dolores de cabeza en hipotensión, exacerbación de anemia, insuficiencia cardíaca y respiratoria, etc. Pero admitir que el deterioro del clima después de la reducción de la presión no es la razón principal del mal humor de estas personas.

Humedad del aire. En la mayor parte de Rusiaexcede la comodidad por indicaciones médicas de 50-55%, el riesgo de enfermedades respiratorias es mayor, en días lluviosos aumenta. Pero ellos mismos eligieron dónde vivir, ya podían adaptarse. En casos extremos, puede cambiar la zona climática.

Diferencia de temperatura. Una caída brusca de la temperatura se hunde en la depresión nosolo personas potencialmente enfermas, pero también condicionalmente sanas. Y las razones aquí son no solo en la exacerbación de enfermedades estacionales, sino también en problemas puramente domésticos: "la calefacción no se ha encendido nuevamente" y "no he comprado un abrigo nuevo, el parásito", "maldición, no tuve tiempo de volver a tomar el caucho". Todo está mal, todos no tienen nada que ponerse. ¿Qué tiene que ver el clima con eso?

Saltarse tormentas magnéticas y períodos actividad solar (son para los más eruditos), deseamos que todo el resto se mantenga optimista en cualquier momento del año y en cualquier clima. Creas tu propio estado de ánimo para ti, y no solo para ti, sino para las personas que te rodean.

Autor: Katerina Sergeenko