Meteozavisimost: el alivio de los síntomas

Probablemente todos al menos una vez en sus vidas escucharon la expresión "duele en el clima". Este es especialmente el caso con las personas mayores, que Antes de la lluvia o un chasquido de frío, los huesos y las articulaciones comienzan a doler. Lamentablemente, la dependencia meteorológica no eses limitado cambios de clima repentinos causan un aumento y disminución de la presión, alteraciones del ritmo cardíaco, letargo y debilidad, síndrome de fatiga crónica, dolores de cabeza y mareos, empeoramiento de enfermedades del sistema respiratorio, así como la reducción de la resistencia del cuerpo a diversas infecciones. Es durante esos períodos hay un número significativo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, así como un fuerte aumento en el número de accidentes, accidentes y suicidios.

Los principales factores climáticos, quetienen un efecto diferente en la condición humana: temperatura y humedad, presión atmosférica, actividad solar y cambios en la electricidad atmosférica. Meteozavisimost puede verse limitado por el deterioro del estado cuando uno de estos indicadores cambia, y puede incluirlos a todos. El principal factor que afecta la salud humana es el circulación atmosférica

Además, meteozavisimost puede manifestarse en el estado psicológico de las personas. El hecho de que en tiempo lluvioso y nublado, el estado de ánimo es mucho peor, que en un claro día soleado, notó todo. Pero las personas que tienen dependencia meteorológica pueden experimentar trastornos mentales bastante graves: trastornos del sueño, depresión, un estado de estrés constante.

La dependencia psicológica del clima es principalmentese explica por el hecho de que una persona tiene una necesidad innata de una gran cantidad de energía solar. La falta de luz solar causa en su cuerpo procesos negativos que afectan el estado psicológico.

Si se observó una dependencia meteorológica anterior, principalmente en las personas mayores, entonces Incluso los bebés sufren de un clima cambiante. Las estadísticas dicen que alrededor del 35% de la población mundial vive de acuerdo con las previsiones de los meteorólogos.

¿Qué es para quienes la dependencia meteorológica es la norma de la vida?

En primer lugar, los médicos recomiendan con toda seriedad para acercarse al tratamiento de enfermedades crónicas, porque dan las primeras señales durante los períodos de cambio de clima.

No esperes, cuando tu condición es abruptadeterioro, la dependencia meteorológica requiere tomar medidas incluso antes de que cambie el clima. Por lo tanto, las personas que sufren de factores climáticos deben monitorear constantemente las predicciones de los meteorólogos a fin de estar preparados para enfrentar adecuadamente el peligro inminente. Si los meteorólogos transmiten un fuerte cambio de clima, intenta fortalecer su sistema inmunológico, más están al aire libre, tomar vitaminas, hacer ejercicios por la mañana. Fortalecer los vasos ayudará a la ducha de contraste, el sistema nervioso - t calmante con menta y manzanilla. No interfiera con el baño con aceites esenciales de lavanda, agujas de pino y cítricos.

Prueba deshacerse de los malos hábitos. En los días en que cambia el clima, especialmente si tienehay una dependencia meteorológica, no se debe dañar la propia salud con la propia salud. Reduzca la cantidad de café, té negro y bebidas energéticas que usa. La cafeína afecta negativamente la presión y el estado de los vasos, así que intente en los días de cambio de climaprescindir de eso Un asistente indispensable en la lucha contra la dependencia meteorológica será un buen sueño saludable. En días de cambios climáticos, tanto como sea posible, evite el estrés y los trastornos nerviosos. Piense positivamente, trate de ocuparse de algo que le brinde placer: lea un buen libro, preste atención a usted mismo.

No te obsesiones con el problema Meteozavisimost no es una oración, solo necesitas aprender cómo vivir con eso, y luego los cambios climáticos no te llevarán a ningún lado.