Síndrome Metabólico

En los años 80 del siglo XX, el científico estadounidense GeraldReaven llamó la atención sobre la alta mortalidad por enfermedades del sistema cardiovascular en personas que sufren de obesidad, presión arterial alta y una violación del metabolismo de los carbohidratos. Sugirió llamar a este síndrome "Síndrome X". Otros nombres para este síndrome son el síndrome metabólico, el síndrome de resistencia a la insulina.

Los estudios han demostrado que un exceso de visceral(Interno) de grasa en la obesidad afecta del cuerpo disminución de la sensibilidad de los tejidos periféricos a la insulina. La insulina es responsable de la descomposición de la glucosa; Si se aumenta la resistencia a la insulina, aumento de los niveles de azúcar en la sangre, que a su vez aumenta el riesgo de diabetes del segundo tipo. Además de la obesidad abdominal (grasa de grasa visceral en el abdomen), y resistencia a la insulina, el síndrome metabólico es a menudo acompañado por la hipertensión (presión sanguínea alta), enfermedad cardiaca coronaria y dislipidemia aterogénica (aumento anormal en el nivel de lípidos / lipidoproteinov en la sangre). La combinación de obesidad, diabetes, hipertensión y enfermedad coronaria se llama el "cuarteto de la muerte".

El síndrome metabólico ocurre en hombres más a menudo,que en las mujeres La probabilidad de un síndrome en mujeres es mayor en la menopausia. Sin embargo, en los últimos años, el síndrome metabólico se encuentra cada vez más en los adolescentes. La propensión a este síndrome se establece genéticamente, y "comienza" su dieta incorrecta, inactividad, ciertos medicamentos y enfermedades. Si el síndrome metabólico no se trata, a través de10-20 años después de su aparición, la aterosclerosis se desarrollará y progresará, y el riesgo de complicaciones (un ataque al corazón y un derrame cerebral, que es fatal) aumenta significativamente.

¿Cómo identificar el síndrome metabólico? La característica principal es obesidad abdominal, en el que la grasa se deposita en el abdomen. Normalmente, la circunferencia de la cintura de la mujer no debe ser más de 80 cm, para un hombre - no más de 94 cm, si la circunferencia de la cintura excede estas cifras - es hora de hacer sonar una alarma.

Además de la circunferencia de la medida de la cintura índice de masa corporal (IMC) que ayuda a determinar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Para determinar el IMC, debe dividir el peso corporal en kilogramos por la altura en metros, al cuadrado.

También hay Criterios adicionales para el diagnóstico del síndrome metabólico:

• 
  Hipertensión arterial: presión arterial de 140 a 90 y más;
• 
  aumentar en ayuno de glucosa en sangre (hiperglucemia) - 6,1 mmol / l o superior;
• 
  aumento en el nivel de triglicéridos - 1.7 mmol / ly más;
• 
  aumento en el nivel de lipoproteínas de baja densidad - 3.0 mmol / ly más;
• 
  una disminución en el nivel de lipoproteiniones de alta densidad - 1.0 mmol / L e inferior en hombres, 1.2 mmol / L e inferior en mujeres.
  

Para confirmación del diagnóstico El "síndrome metabólico" es suficiente para un atributo principal (obesidad abdominal) y para cualquiera de los dos criterios adicionales.

El síndrome metabólico es una enfermedad peligrosa,porque cada uno de sus componentes puede causar el desarrollo de complicaciones graves de prácticamente todos los órganos y sistemas del cuerpo: el corazón y los vasos sanguíneos, los riñones, el hígado, la vesícula biliar, las articulaciones, los pulmones e incluso el cerebro. Por lo tanto, el síndrome metabólico debe ser tratado, y cuanto antes, mejor.

El tratamiento de este síndrome es complejo. Es necesario no solo normalizar el peso corporal,sino también para restablecer el metabolismo metabólico y hormonal normal, ajustar la presión arterial, normalizar los niveles de glucosa en sangre y curar las comorbilidades.

Para resolver el problema del exceso de peso se utilizan principalmente métodos no farmacológicos- dieta, actividad física. Los pacientes reducen la ingesta de calorías, pero la dieta debe ser equilibrada y racional. La cantidad de grasa en la dieta no debe exceder el 10% y los carbohidratos digeribles, el 30% del valor calórico total. La comida debe ser dividida (4-5 veces por día). Tanto la dieta como el ejercicio deben ser recetados por el médico en función del estado del paciente; la automedicación en este caso no se puede realizar.

Para la normalización de la presión arterial, el tratamientoLos trastornos lipídicos y el nivel alto de azúcar en la sangre, la prevención y el tratamiento de la diabetes tipo 2, usan medicamentos apropiados, que también deben ser recetados por un médico. Por ejemplo, los betabloqueantes, que a menudo se usan para tratar la hipertensión, no se recomiendan para el síndrome metabólico, ya que pueden afectar negativamente el metabolismo de la glucosa. Por lo tanto, todos los medicamentos deben ser prescritos por un médico.

Un estilo de vida saludable (nutrición adecuada, actividad física moderada, falta de malos hábitos) ayudará a prevenir el síndrome metabólico y vivir una vida larga y saludable.