PMS en mujeres

PMS en mujeres (síndrome cíclico) se manifiesta de 2 a 10 días antes de la menstruación. Causa disturbios en el funcionamiento normal de los sistemas endocrino y cardiovascular, afecta negativamente el estado psicoemocional de la mujer. Cuanto mayor es la mujer, mayor es el riesgo de desarrollar un síndrome cíclico.

Las causas exactas del síndrome premenstrual en las mujeres se desconocen hasta el día de hoy, sin embargo, los expertos identificaron algunoslas leyes de su ocurrencia. En riesgo están principalmente las mujeres de la raza europea, que viven en las grandes ciudades y participan en el trabajo intelectual.

El riesgo de desarrollar síndrome premenstrual en las mujeres aumenta el estrés ydepresión, aborto o aborto involuntario, enfermedades inflamatorias de los órganos genitales y operaciones ginecológicas, aftas (candidiasis vaginal), enfermedades endocrinas. Además, el SPM puede ser uno de los efectos secundarios cuando se toman AOC (anticonceptivos orales combinados). La dieta desequilibrada y el estilo de vida sedentario también aumentan el riesgo de síndrome premenstrual.

Síntomas del síndrome premenstrual en las mujeres

Síntomas de un síntoma premenstrual son bastante diversos y numerosos, en diferentes mujeres se manifiesta de diferentes maneras. Sin embargo, todos los síntomas del síndrome premenstrual se pueden dividir en tres grandes grupos.

Los síntomas del primer grupo están asociados con transtornos psicoemocionales. Estos incluyen, por ejemplo, la depresión, llanto, irritabilidad. el segundo grupo síntomas de trastornos vegetativos-vasculares: vómitos, náuseas, dolor en el corazón, dolores de cabeza. Finalmente, el tercer grupo de síntomas combina síntomas que indican trastornos endocrinos: picazón, hinchazón, ingurgitación mamaria, fiebre, etc.

Dependiendo de la prevalencia de ciertos síntomas, se distinguen diferentes formas de PMS en mujeres. Por supuesto, las mujeres rara vez ven todos los síntomas. Con una forma leve de PMS, solo se observan de 3 a 4 síntomas, con una forma grave: de 5 a 12..

Tratamiento de PMS en mujeres

Si sufre de síndrome premenstrual, necesita ver a un médico. Incluso si el síndrome ya se ha convertido para usted "en familia yhabitual ", no necesita dejar que las cosas se deslicen: el curso largo y difícil del síndrome cíclico puede indicar problemas graves de salud, por lo que no se le aconsejará que consulte a un médico.

Usualmente el tratamiento del síndrome premenstrual se reduce al alivio de los síntomas: el síndrome en sí es completamente imposible de curar, especialmente teniendo en cuenta que los médicos aún no pueden determinar sus causas.

Un médico puede recetar medicamentos para aliviar los síntomas. Por lo general, el PMS se prescribe vitaminas (A, C, E,B6), micro y macroelementos (selenio, cobre, zinc, calcio). También puede prescribir neurolépticos, nootrópicos, fitopreparados y otros medicamentos. A veces se requiere terapia hormonal, que, como se sabe, tiene muchos efectos secundarios. Por lo tanto, los médicos a menudo recomiendan el uso de medicamentos naturales que pueden normalizar completamente el ciclo en un tiempo bastante corto sin dañar el cuerpo. Por ejemplo, una preparación combinada "Time Factor" que combina extractos de plantas de acción fitohormonal, vitaminas y minerales, no sólo delicadamente normaliza las diferentes fases del ciclo menstrual, sino que también mejora el estado de ánimo, alivia los síntomas de PMS y apoya buen estado de ánimo y el rendimiento.

Tenga en cuenta que no es posible tomar ningún medicamento sin autorización, sin cita con el médico. Cada caso de PMS es individual y requiere un enfoque especial. Solo un especialista puede elegir la combinación óptima de medicamentos que alivien los síntomas del síndrome premenstrual y al mismo tiempo no dañen su salud.

Facilitar el curso del síndrome premenstrual en mujeres ayudará y agentes no farmacológicos. Alguien es ayudado por un masaje (spot oclásico), alguien - reflexoterapia y acupuntura. No te olvides de relajantes tés de hierbas y baños calientes. Para algunas mujeres, la aromaterapia ayuda a combatir las manifestaciones del síndrome premenstrual.

Prevención del síndrome premenstrual en las mujeres

En el caso del síndrome premenstrual, existe un principio efectivo: la prevención es el mejor tratamiento. Un estilo de vida saludable sirve como una excelente prevención del síndrome premenstrual en las mujeres. Es necesario evitar el exceso de trabajo y el estrés, es suficiente para descansar y dormir bien, caminar más y respirar aire fresco.

Muy útil para los deportes (natación, yoga, ejercicio aeróbico), puede intentar practicar la relajación y la meditación. Mire su dieta: debe ser equilibrado y contener suficientes vitaminas y minerales. Pero es mejor reducir el uso de sal, cafeína y alcohol.