Anemia en el embarazo

La anemia en el embarazo es una de las complicaciones más frecuentes. Muy a menudo esta enfermedad se desarrolla debido afalta de hierro en la sangre. El requerimiento diario de hierro es de 1.5 mg para mujeres no embarazadas. Las mujeres embarazadas necesitan mucho más hierro, porque el feto comienza el proceso de la hematopoyesis.

¿Por qué necesito hierro para el cuerpo humano? El hierro, así como la vitamina C y el ácido fólico, afectan la síntesis de eritrocitos. Los eritrocitos, como es sabido, transportan oxígeno encada célula de nuestro cuerpo Con la falta de oxígeno, hay debilidad y fatiga constante, estreñimiento, sequedad y palidez de la piel, pérdida de cabello. Además, debido a la falta de glóbulos rojos en la sangre de una mujer embarazada, el feto también puede desarrollar hipoxia intrauterina: falta de oxígeno.

La anemia en el embarazo puede ser desencadenada por la desnutrición. Vómito frecuente en los primeros meses de embarazo yenfermedades del tracto gastrointestinal, acompañadas de hemorragia, también afectan en gran medida el estado general de la mujer. Algunas enfermedades crónicas pueden causar anemia. Estos incluyen reumatismo, varios defectos cardíacos y enfermedad hepática.

Las mujeres embarazadas con anemia son más propensas a tener toxicosis, tienen un mayor riesgo de nacimiento prematuro. El período posparto será complicado por diferentesenfermedades infecciosas e insuficiente secreción de leche. La anemia durante el embarazo también afectará la condición del feto. Después del nacimiento, con mucha frecuencia se observa una violación de la función hematopoyética del organismo y la supresión del crecimiento de las células sanguíneas en los niños.

Si una mujer a menudo se siente cansada, duerme, vuela volando delante de sus ojos, comienza la respiración rápida y baja la presión sanguínea. Debería consultar a un médico., ya que desarrolla anemia por deficiencia de hierro en el embarazo. El médico tratante controlará cuidadosamente el nivel de hemoglobina en la sangre. Él también prescribirá medicamentos que contienen hierro.

No se limite solo al uso de medicamentos. En serio, necesitas tomar una nutrición adecuada. Se encuentra mucho hierro en alimentos de origen animal, especialmente carne e hígado. También es necesario incluir pan de centeno y legumbres en su dieta. Se recomienda todos los días tener frutas de granada, higos, zanahorias, manzanas verdes, perejil y albaricoques secos. Muy ricos en hierro son varias bayas, como la grosella negra, arándanos, arándanos, arándanos, chokeberry, grosellas. Albaricoques, apio, limón, nueces, melones y melones, naranjas, alforfón y mijo también se incluyen en la dieta.

Por cierto, aumenta mucho la hemoglobina de jugo de remolacha. El jugo preparado debe dejarse en la nocheen el refrigerador, para que se mantenga. Él está borracho varias veces al día, 30 minutos antes de las comidas. La dosis diaria no debe exceder los 500 ml. Dado que el jugo de remolacha es muy agresivo con la mucosa gástrica, lo mejor es usarlo solo en una mezcla con otros jugos. Para este propósito, el jugo de manzana, uva, abedul o zanahoria es muy adecuado.

El tratamiento térmico de los productos, además de la congelación, complica el proceso de asimilación del hierro por parte del cuerpo, entonces una mujer embarazada necesitaconsultar con el médico, si es necesario para ello las preparaciones adicionales que contienen el hierro. No olvide que el exceso de hierro en el cuerpo también es dañino. Se debe prestar gran atención al nivel de hierro en la sangre, que puede afectar tanto la salud de una mujer y un bebé.