¿Por qué me duele la cabeza?

Las razones para la aparición de un dolor de cabeza son muchas. Hay varias clasificaciones de dolores de cabeza, pero principalmente distinguir dolores de cabeza en 4 direcciones:

• dolor asociado con enfermedades orgánicas del cerebro, trauma de cabeza;


• dolores de cabeza vasculares (migrañas, dolor en la hipertensión arterial);


• dolores de cabeza psicógenos (cefalea tensional);


• dolor asociado con causas extracerebrales (aquí incluye dolor en enfermedades infecciosas, debido a la acción de drogas, dolor en la osteocondrosis de la columna cervical).

Entre todos los tipos de dolores de cabeza, los más comunes son dos: cefalea tensional y migraña. Dolor de cabeza de tensión se siente como un "aro", apretando la cabeza. Hay tanto dolor en respuesta al exceso de tensión, el estrés, la tensión muscular prolongada, los ligamentos y los tendones de la cabeza, la cintura escapular superior.

Si la cabeza duele precisamente debido a una tensión excesiva, entonces para ayudar a venir un baño caliente y relajante, una frente, cuello, masaje de templos, un calentamiento en el cuello y la cintura escapular superior. Ayudará a relajar los músculos y aliviar la tensión, y con ello el dolor de cabeza, la hora dulce con melissa, agripalma, Valerian officinalis, leche tibia con miel antes de acostarse.

No se apresure inmediatamente con la píldora; esto solo agravará el problema. Los analgésicos no deben tomarse más de 1 a 2 veces por semana; de lo contrario, existe una adicción a estas drogas

Las migrañas son otro tipo común de dolor de cabeza. En este caso, la cabeza duele como la mitad. Ambas "mitades" pueden doler, pero a su vez. Los ataques se acompañan de náuseas, luz y fobia, con una duración de 4 horas a 3 días. El dolor es pulsante, intenso, aumentando en una avalancha.

¿Por qué el dolor de cabeza con migrañas? La causa del dolor de cabeza es una ampliaciónvasos cerebrales, provocados por trastornos del sueño, estrés físico, cambios hormonales, el uso de productos que promueven la expansión de los vasos sanguíneos, como el chocolate, nueces, alcohol, productos ahumados.

En caso de ataques leves de migraña, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos: paracetamol, aspirina, nurofeno. Con una fuerte migraña se deben tomar medicamentos especiales contra las migrañas, los llamados triptanos.

¿Cómo prevenir un dolor de cabeza?

La aparición de una cefalea tensional puede prevenirse, observando reglas simples de prevención:

• no presiones tu barbilla contra tu pecho;


• duerme sobre una almohada cómoda;


• No te inclines al caminar, sentarte;


• No mantenga la cabeza baja por un largo tiempo, por ejemplo, mientras lee;


• No tolera los ataques prolongados y persistentes de tos; es mejor tomar medicamentos antitusivos;


• arrugue la frente y frunza el ceño lo menos posible.

Prevenir la migraña ayudará a la nutrición adecuada, el cumplimiento de los patrones de sueño, alternando el ejercicio con el descanso.

Si la cabeza duele durante un período prolongado de tiempo, si la naturaleza de los dolores de cabeza cambia de repente y su intensidad aumenta, entonces una visita a un médico no debe ser pospuesta: en más de 40 enfermedades, el dolor de cabeza es la principal o incluso la única queja. El diagnóstico de la enfermedad en una etapa temprana ayudará a una pronta recuperación.