Beneficios y daño de la adrenalina
Quizás, todos puedan recordar al menosun incidente en la vida cuando experimentó una poderosa sensación de miedo o sorpresa al borde de la conmoción. Tal reacción se caracteriza con mucha precisión por la expresión "golpear o correr", porque en cuestión de segundos podemos pensar en un plan para tomar medidas adicionales en una situación extraordinaria.
Imagina que estás pensando y has comenzadocruzar el camino a una luz roja. El chirrido de los frenos y el fuerte sonido de la alarma te devuelven a la realidad: ¡a gran velocidad el automóvil se aproxima! Y luego, milagrosamente, se concentran y, a tiempo, rebotan en el camino hacia el pavimento seguro. Todo lo que estás experimentando en este momento es un temor profundo y primitivo. No sucedió ningún milagro: sobreviviste gracias a la liberación de adrenalina en la sangre. Fue esta hormona la que no le permitió a sus pies pisar automáticamente las ruedas del automóvil.
Síntomas de la inyección de adrenalina
El corazón está a punto de salir volando del cofre.
Grave dificultad para respirar.
Sudoración excesiva
Visión borrosa
La cabeza es muy dolorosa, es difícil respirar.
Fatiga, insomnio.
Dificultades para hacer el trabajo habitual.
El efecto de la adrenalina en los humanos
La hormona más poderosa del cuerpo humano,adrenalina, se produce en la corteza suprarrenal. En su apariencia, los sistemas nervioso y cardiovascular responden con una cadena de reacciones muy complejas que comienzan con una fuerte expansión de los vasos cerebrales, mientras que los vasos periféricos se estrechan.
¿Qué significa esto? Con la ayuda de la inyección de adrenalina, el cuerpo envía al cerebro la cantidad de sangre suficiente para una nutrición completa en la situación de fuerza mayor. Esto tiene el efecto más positivo en la capacidad de pensamiento de una persona: se concentra más rápido de lo normal y puede tomar decisiones importantes rápidamente.
La frecuencia cardíaca aumenta, y la sangresatura una gran cantidad de glucosa, estimulando un aumento en el nivel de las reservas de energía del cuerpo. El músculo cardíaco y los músculos esqueléticos reciben nutrición adicional. Gracias a este "cóctel" de energía, una persona muy cansada siente un estallido extraordinario de vigor y frescura, está activo y, como dicen, listo para la aventura. Lo que está sucediendo puede considerarse como un beneficio innegable de la adrenalina, pero esto es un engaño.
Que la adrenalina es peligrosa
La liberación de la hormona simultáneamente con la movilizaciónla vitalidad daña el cuerpo, drenando a una persona: para llevar al cuerpo cansado a un estado de "preparación para el combate", se necesitan costos de energía colosales. ¿Piensa por qué después de un nacimiento una mujer observa todos los síntomas de una descarga de adrenalina en la sangre? Sí, porque durante el proceso de nacimiento, todos los sistemas corporales trabajan al límite de las capacidades humanas; es en tales situaciones que el uso de la adrenalina es innegable.
Pero de una vida constante "en la adrenalina" personasobtiene más daño que de las experiencias ordinarias. Frecuentes hormona emisiones afilados en el torrente sanguíneo que controla nuestras emociones y la conducta, órganos y la sobrecarga del sistema cardiovascular en su conjunto. Constante sensación de unidad, hacer que una persona demasiado activo, implica una serie de trastornos y enfermedades en el futuro.
Y aún ...
El uso de adrenalina artificial en la derechael tiempo puede salvar la vida de una persona. El análogo de la hormona natural se usa con una fuerte disminución de la presión arterial y ataques severos de asma bronquial. La liberación de adrenalina se basa en la crioterapia: enfriamiento intenso intencional del cuerpo. En el proceso de criomasaje, la adrenalina útil ingresa al torrente sanguíneo, lo que estimula a la persona a una recuperación rápida con faringitis, amigdalitis y síndrome de fatiga crónica.
Cómo controlar las emisiones de adrenalina
El alto contenido de la hormona en la sangre se conservageneralmente durante 5 minutos, luego su concentración disminuye. Pero si una persona tiene problemas de salud y vive en constante estrés, la adrenalina se asignará mucho más, lo que dañará el cuerpo.
Medidas para combatir las frecuentes emisiones de adrenalina:
estilo de vida saludable (deportes moderados, caminar al aire libre, dormir lo suficiente);
rechazo de café y alcohol - productos que afectanla formación de adrenalina. Por cierto, algunos dejan de comer carne, lo que explica su decisión en presencia de carne inanimada adrenalina "muerto" que genera la depresión y el pesimismo;
descarga psicológica (yoga, aromaterapia, sesiones de relajación, etc.);
pasatiempo agradable (leer, nadar);
comunicación en buena compañía.
Y aunque las personas desesperadas e imprudentes siempre aspiranpara obtener más adrenalina de la vida, es mejor buscar sensaciones agradables con formas más "pacíficas" para el cuerpo, porque todo lo que hacemos debe ser en beneficio de nuestra salud.
