Clasificación de miedos

Clasificación de los temores por Sigmund Freud es bastante simple, incluye solo dos grupos: miedos reales y neuróticos. Miedo real Es un proceso emocional completamente normal. Surge en una situación de peligro y ayuda al cuerpo a movilizarse para evitar este peligro. A miedo neurótico - esto es lo que solíamos llamar una fobia; ocurre cuando chocas con situaciones y objetos que no son realmente peligrosos.

Siguiendo a Freud, otros científicos comenzaron a dividir los miedos en dos grupos. Por ejemplo, hay una clasificación de miedos constructivo y inadecuado (patológico). De esto se puede sacar una conclusión importante: no todos los miedos son una fobia, como algunos piensan. En una situación de peligro, el miedo es normal e incluso beneficioso, ya que proporciona la autopreservación.

Pero la fobia irracional ya es un trastorno mentalcon el cual es necesario luchar La CIE-10 (Clasificación Internacional de Enfermedades), por ejemplo, clasifica las fobias como clase V (trastornos mentales y del comportamiento), un bloque de trastornos neuróticos, relacionados con el estrés y somatoformes. A este mismo bloque pertenecen, por ejemplo, el trastorno obsesivo-compulsivo y la neurastenia. Las fobias se clasifican por temas, por ejemplo, antropophobia: miedo a las personas, insectophobia, miedo a los insectos, etc.

El límite entre el miedo y la fobia puede ser bastante delgado. Por ejemplo, en el área donde hay venenosarañas, el miedo a las arañas está plenamente justificado, porque existe un peligro real de picadura. Pero en aquellas regiones geográficas donde las posibilidades de encontrarse con una araña venenosa tienden a cero, el miedo a las arañas se convierte en una fobia, especialmente si una persona tiene miedo no solo de las arañas venenosas, sino de todos.

También hay una clasificación de temores del Profesor Yu. V. Shcherbatykh. Él divide todos los miedos en tres grupos principales. Temores biológicos directamente relacionado con la amenaza de la vida humana (por ejemplo, miedo al fuego). Temores sociales se asocian con el miedo a cambiar el estatus social (miedo a perder sus trabajos, miedo a hablar en público). Finalmente, miedos existenciales están asociados con la esencia misma del hombre (miedo a la muerte, miedo al espacio abierto y cerrado, miedo a las alturas).

Algunos temores pueden estar en la unión de dos categorías. Por ejemplo, el miedo a la enfermedad, por un lado, tienenaturaleza biológica, porque la enfermedad está acompañada de dolor y sufrimiento. Por otro lado, es el miedo social, porque la enfermedad conduce a la desconexión forzada de la actividad normal y el aislamiento. Y el miedo a perder a los seres queridos es a la vez existencial (el miedo a la muerte inevitable) y social (las personas cercanas son parte del entorno, el cambio en el que cambia nuestro estatus social).

El psicoterapeuta y psiquiatra BD Karvasarsky fue propuesto clasificación de miedos por la "trama de miedo". Compartió miedos en ocho grupos. El primer grupo es un miedo existencial al espacio (claustrofobia, agorafobia, acrofobia). El segundo grupo es la fobia social (miedos sociales). El tercer grupo es el miedo a las enfermedades (nosofobia). El cuarto es el miedo a la muerte (tanatophobia). El quinto incluye miedos asociados con la esfera sexual. En el sexto, el miedo a causar daño a los seres queridos y a uno mismo. El séptimo grupo está "contrastando" miedos (por ejemplo, el miedo a cometer un acto indecente en la sociedad). Octavo grupo: miedo al miedo (fobia).

Hay más de una clasificación de miedos por varias características: temores de niños y adultos (o niños yparental), existencial y cotidiano ... Y los miedos existenciales, por ejemplo, pueden dividirse condicionalmente en miedo al tiempo, miedo al espacio, miedo a uno mismo y miedo a ignorar la vida. Puedes continuar casi indefinidamente, porque la lista de temores humanos es muy grande.

¿Por qué necesitamos una clasificación de miedos? Es muy importante poder separar un temor fundado que en una situación crítica puede incluso salvar una vida, de una fobia que solo envenena nuestra existencia. Los temores deben ser dosificados, pero con fobias necesitas pelear. Y para una pelea exitosa, el enemigo debe saber de vista.