Cómo ser valiente

En primer lugar, es necesario comprender qué es lo que se debe saber con mayor audacia para no dejar de tener miedo. El miedo siempre será, por lo tanto, el coraje no es falta de miedo, el coraje es la capacidad de enfrentarlo. El miedo es una emoción que no puedes controlar. Pero puedes aprender a controlar tu comportamiento en un estado de miedo.

Entonces, lo primero que debe hacer es reconocer su derecho al miedo, y solo entonces aprender a manejarlo. Para Conviértase en más valiente, necesita articular claramente su objetivo: "Quiero ser más audaz, no dejaré que el miedo se interponga en mi camino". Y después de eso puedes dar los primeros pasos hacia tu objetivo.

Es muy importante recordar que El coraje "físico" no es el único y no el componente más importante del valor en general. La gente puede saltar con un paracaídas y subirrocas, pero pasar antes situaciones de vida difíciles. Por lo tanto, concéntrese ante todo en luchar contra los miedos que enfrenta en la vida cotidiana, que le causan la mayor incomodidad.

También es importante Tenga en cuenta que no es Superman: todos tienen sus propias limitaciones, nadie puedeser valiente las 24 horas del día, en cualquier situación. Por lo tanto, digamos que si decides no hacer algo porque tienes miedo de no tener éxito, eso es normal. Hazlo la próxima vez. No puedes volverte más atrevido con tan solo un clic: trabaja en ti mismo gradualmente.

Aprende a confiar en otras personas. Pedir ayuda no es en absoluto un signo de debilidad. ¿Recuerdas lo que dijimos en el párrafo anterior? No eres Superman. Tomar la ayuda de otras personas es normal: hoy te han ayudado, mañana ayudarás. A veces se necesita más valor para pedir ayuda que para hacer algo por ti mismo. Busca este valor en ti mismo.

No pienses en lo que otras personas pueden decir o pensar. No necesitas demostrar tu corajealrededores. Si tienes que demostrar algo a alguien, entonces solo tú mismo. Las personas que no son indiferentes a ti respetarán tus decisiones y no te pondrán en una posición incómoda, y la opinión de todos los demás no debería preocuparte.

Si tienes miedo de tomar un poco de concretodecisión o realizar una acción específica (no importa lo que sea - un salto en paracaídas o una pasantía de un año en el extranjero), reúna la mayor cantidad de información posible. A veces La razón de los temores es precisamente la ignorancia - Lo desconocido asusta. No tenga miedo de buscar información en cualquier fuente disponible, haga preguntas. Cuanto más sabemos, menos tememos.

Por la misma razón Los problemas deben abordarse a medida que estén disponibles. Alrededor del 95% de nuestros temores no se hacen realidad, por lo tantoNo te preocupes por algo que aún no te hayas encontrado. La mayoría de nuestros miedos son artificiales. Por supuesto, esto no significa que cualquier situación deba ser tratada con un optimismo irracional, pero una actitud fatalista para volverse más audaz no ayuda precisamente. Sea realista y espere lo mejor, en lugar de esperar lo peor.

Algunas personas se vuelven más audaces en su audacia modelo de rol. Puede ser como una persona de tu entorno,y alguna persona famosa. Descubra cómo lidió con situaciones que requerían coraje: tal vez la experiencia de otra persona lo ayudará a sobrellevar los temores. Y puede convertirse en un modelo para usted mismo: siempre tenga en cuenta la situación en la que se comportó con valentía cuando logró superar su miedo. Recuerda los momentos de los que puedes estar orgulloso.

Y recuerda: eres más audaz y más fuerte de lo que piensas. La gente a menudo se enfoca en sus fallas, olvidando el éxito. Pero probablemente ya hayas logrado algo en la vida, y sin valor sería imposible.