Cómo broncearse rápida y bellamente
El verano ha llegado y cada uno de nosotros puede ahoraconsiga su tan esperado color chocolate sin hacer senderismo en el solarium y sin autobronceado artificial. ¿Cómo broncearse correctamente, que el color resultó idealmente de bronce, y la piel no sufrió quemaduras solares? Hoy revelaremos los secretos del bronceado perfecto.
En primer lugar, comprenderemos la naturaleza misma de las quemaduras solares. Todos sabemos que aparece como resultado de la irradiación natural o artificial. Los rayos ultravioleta en combinación con el oxígeno actúan sobre las células de melanina, como resultado de lo cual comienza a oscurecerse. Entonces obtenemos el tono deseado de la piel. Broncear rápidamente y sin comprometer la salud puede hacerse de varias maneras:
- Determine su fototipo. Necesitamos esto para elegir el correctocosméticos con un factor de protección apropiado. Si su piel es muy liviana y sensible, y después de una estancia de quince minutos bajo el sol, está cubierto de manchas rojas; necesita usar las herramientas más potentes (el índice SPF no es inferior a 40-30). El segundo tipo incluye personas con un tono de piel más oscuro y ojos azules o grises. Quemaduras solares para ellos "palo" es mucho mejor, la piel no reacciona tan dolorosamente al sol. Crema adecuada con un grado de protección de 30 a 20. El tercer fototipo tiene una tez ligeramente oscura y un color de ojos gris o marrón. Tomar el sol en este tipo de personas es muy fácil, sin enrojecimiento. La piel adquiere rápidamente un color dorado. Más fácil que todos los que pertenecen al cuarto fototipo: son casi imposibles de quemar. Su piel aceitunada oscura es muy amiga de los rayos del sol. La protección más baja (4 - 10 SPF) servirá.
- Elegimos el momento adecuado. Los médicos nos han advertido en repetidas ocasiones que es necesarioTome baños de sol solo en ciertos momentos. A saber, de 6.00 a 10.00 y de 17.00 a 19.00 para tomar el sol más seguro. Es relativamente seguro estar en la playa de 10.00 a 12.00 y de 16.00 a 17.00. La actividad solar más alta se observa de 12.00 a 16.00. Tomar el sol en este momento no puede incluso con protector solar.
- Usamos bronceadores. Aceleran el proceso y le permiten comprarbronceado uniforme después de la primera aplicación. Muy a menudo se utilizan en un solarium, solo lo hacen en unos pocos minutos, a diferencia del mar, donde puede pasar una hora o más. También en el salón se le puede ofrecer un bronceado instantáneo. Un producto especial se aplica a la piel con la ayuda de una ducha. El menos de tal procedimiento - la quemadura solar se conserva durante mucho tiempo y se lava mucho no regularmente. Los mismos problemas están asociados con la aplicación de autosunburn.
- Corrige la dieta. Si desea obtener un bronceado estable y de alta calidad, algunos productos pueden ayudarlo. Por ejemplo, zanahorias, melón, tomates y espárragos.
