Cómo devolver la feminidad: consejo de un psicólogo
Sé inolvidable, gracioso, encantadormirada o gesto: ¿no es este el sueño de todas las chicas? A los servicios de las damas modernas: todo un arsenal de varias maneras: desde cursos védicos hasta entrenamientos de autoconocimiento personal. Pero tal vez vale la pena comenzar con pequeño? Los psicólogos recomiendan probar tres ejercicios simples que pueden cambiar tu vida.
Aprende tu propio mundo interno. Tómese el tiempo para responder honestamente preguntas importantes: ¿qué lo hace feliz y triste, qué lo hace sentir satisfecho, qué lo inspira o, por el contrario, lo priva de un equilibrio emocional? Si no te crees sin logros profesionales, pasatiempos de juego, viajes o relaciones libres, no menosprecies sus valores y no los descuides. Todo lo que despierta energía en el corazón y le da fuerza, le da una feminidad especial.
Haga contacto con el cuerpo. Intente recibir señales de él y analizarlas: intente comprender no tanto sus propios pensamientos como sus sentimientos. Hágase la pregunta "qué siento" tan a menudo como sea posible: cómo la tela toca la piel, cómo el viento mueve el cabello, dónde nace la emoción y cómo se propaga a través de las terminaciones nerviosas. El significado del ejercicio no está en la declaración de hechos desapasionada, sino en la "experiencia del momento": al aprender a interpretar señales sutiles, puedes comprender la naturaleza de la feminidad.
Intenta "atrapar un momento". Simplemente configure varias alarmas en el teléfono: cada vez que suene el temporizador, salga de la caja y busque algo agradable cerca de usted. Puede ser cualquier cosa: una taza de café aromático, verduras jugosas o lluvia cálida fuera de la ventana, un caos divertido en el escritorio, un hermoso cuaderno. Es importante que puedas encontrar placer en cualquier situación: la armonía es el camino más corto hacia la feminidad.
