Cómo planificar el embarazo

Pasamos el examen

Naturalmente, sigue la planificación del embarazocomience con una encuesta completa. Se puede hacer tanto en una clínica para mujeres como en una clínica privada. Necesitará encontrar un buen médico, con quien en la primera reunión deba hablar sobre su estado de salud, partos anteriores, complicaciones, posibles enfermedades crónicas de ambos miembros de la pareja, etc. Entonces, las futuras mamás y papás deberían tomar exámenes para detectar infecciones. Para esto, se extrae sangre de la vena y una mancha. Además, el médico designará exámenes de ultrasonido y hormonales en los días del ciclo menstrual, verificando la compatibilidad de los compañeros, el espermograma y verificando la permeabilidad de las tuberías. Aunque todas estas etapas designan a un especialista y, tal vez, algunas simplemente no las necesitan. Esto será decidido por su ginecólogo. Y si hay problemas o enfermedades, vale la pena comenzar inmediatamente el tratamiento para no perderse el momento. Se debe prestar especial atención a la planificación del embarazo después del embarazo con complicaciones o una cesárea.

Recepción de vitaminas

Para preparar adecuadamente el cuerpoel futuro de la madre para tener un hijo, a menudo los médicos prescriben un complejo de preparaciones de vitaminas y minerales, que deben beberse durante la planificación del embarazo. Tales complejos deben incluir: ácido fólico, Ca, D, Fe, A, antioxidantes. No se olvide de una dieta equilibrada, que también proporcionará suministros de vitaminas y minerales necesarios. Asegúrese de incluir en su dieta frutas frescas, verduras, verduras, carne, pescado, cereales y productos lácteos. Trate de excluir de los chips de dieta, agua de soda, ahumado, mayonesa y pasteles dulces. Los platos cocinar al vapor, hornear, hervir o hervir a fuego lento. Menos frito y grasoso.

Planeando un embarazo para un hombre

No pienses que para los hombres, planificarel embarazo es un paso fácil. Ellos también se preocupan y están nerviosos. Por lo tanto, en este período, trate de apoyar y calmarse entre sí de todas las maneras posibles. Se debe prestar especial atención a los malos hábitos y la dieta de los hombres. Como mujeres, se aconseja a los futuros padres durante la planificación del embarazo para dejar de fumar y beber alcohol. Pero la dieta del Papa variará de producir hombres espermatozoides sanos necesitan zinc, L-carnitina y la vitamina E. L-carnitina se encuentra en la carne, pero para obtener su tasa diaria, su cónyuge tendrá que comer un kilo de carne de vaca por día, y esto, de acuerdo, no siempre es posible. Por lo tanto, vale la pena dar preferencia a los medicamentos que su médico seleccionará individualmente. No hay que olvidar que también tendrá que hacerse la prueba de la presencia de infecciones y diversas enfermedades de la pareja. Es mejor someterse a un tratamiento (si es necesario) antes del embarazo, porque entonces será mucho más difícil. Trate de asegurarse de que el embarazo la planificación de su familia por el nacimiento de un bebé sano y fuerte. Y esto sólo es posible si ambas partes se esfuerzan por el mismo objetivo juntos y superar todas las dificultades y problemas.