Caminando con un niño

Beneficios de caminar para niños

Las caminatas conjuntas con niños tienen un efecto beneficiosoen el sueño y el apetito de los niños, estimular el desarrollo de mecanismos protectores del sistema inmune, fortalecer la salud y mejorar la salud en general. Cada madre sabe que caminar con un niño al aire libre es posible y, además, incluso necesario desde los primeros días de su vida. Los expertos recomiendan hacer caminatas muy pequeñas pero frecuentes con los recién nacidos (varias salidas a la calle durante 10-15 minutos), aumentando gradualmente el tiempo asignado para el conocimiento del niño con el mundo exterior. Un ejemplo, un niño saludable a la edad de un mes bien puede estar al aire libre durante 6-8 horas, si, por supuesto, los adultos que cuidan consideran todos los detalles con prudencia, haciendo que el pasatiempo sea lo más cómodo y seguro posible.

Ropa para caminar con un niño

Lo primero en lo que pensar es en eldetalles necesarios del guardarropa de los niños. Toda la ropa de cama, diseñada para el bebé, necesariamente debe estar hecha de telas naturales: las prendas de algodón absorben mejor la humedad y proporcionan lo que se necesita para una "ventilación" saludable de la piel. Sería bueno minimizar el uso de pañales desechables, ya que la calidad de incluso los más populares deja mucho que desear. No olvides llevar un conjunto de ropa de reemplazo, o mejor, dos, incluso si planeas caminar no mucho tiempo.

Zapatos para caminar con bebé

Los zapatos no son menos importantes que la ropa, pero jóveneslos padres a menudo se inclinan a prestarle mucha menos atención. Hasta que el bebé aprenda a pararse y caminar bien, no vale la pena comprar las primeras sandalias. Caminando con el niño, use calcetines de algodón ordinarios (si hace frío, puede poner dos en la pierna) o botines de punto (también deben ponerse calcetines, para que los botines no "muerdan").

Que llevar al niño a caminar

Es mejor salir al aire libre poco despuésalimentación - los bebés alimentados son bien duro, durmiendo tranquilamente, o con la tranquilidad máxima será estudiar el mundo circundante. Para diversificar niño ocio o prevenir caprichosas uso llorando juguetes ordinarios - el bueno, el abanico de tiendas modernas le permite elegir las cosas necesarias para todos los gustos. Prefiero a los sujetos una buena experiencia de usuario en todos los sentidos, se abstengan de peluches (bebé puede tomar en su boca y llenarlo "piel" pequeños animales), de las cosas con detalles finos y zabavok demasiado ruidoso (incluso sonajero que elige con cuidado - el sonido puede asustar al niño) .

Actividad independiente de los niños en una caminata

La actividad del bebé, por supuesto,muy limitado: lo máximo que puede hacer es tirar el juguete lejos de la silla de ruedas. Los niños crecientes hacen todo lo posible para explorar el mundo. Evitar el proceso cognitivo en ningún caso es imposible, pero trate de hacer todo el esfuerzo posible para asegurarse de que el niño se sienta cómodo y esté constantemente en condiciones favorables. Lo mejor que se puede hacer es estudiar el medio ambiente juntos, obteniendo un gran placer de cada momento.

Seguridad de los niños en una caminata

La seguridad es un momento clave durante las caminatas. Asegúrese de prestar atención a los siguientes puntos:

• el niño no debe sobrecalentarse ni vestirse a la intemperie;


• caminar es mejor en el período anterior al mediodía y después de las 16 horas. La actividad solar en este intervalo de tiempo será la más segura;


• en el verano, cuide la presencia de Panamá, una visera protectora en el carrito y una crema protectora para niños;


• Antes de cada salida, verifique si las ruedas de la rueda no están crujiendo y si es lo suficientemente suave. Las violaciones pueden indicar un posible daño, así que esté atento;


• trate de pasar el mayor tiempo posible en lugares con buena plantación de árboles y evite caminar a lo largo de las carreteras.

Salud para usted y sus hijos!

Bebé a pasear por la gran ciudad