Pérdida de apetito

Algunos incluso disfrutan de tal pérdida de apetito: ¡ahora puedes perder peso sin hacer dieta! Pero no deberías regocijarte. Un buen apetito es uno de los signos de una excelente saludy si el apetito se rompe, entonces, con la salud, también, algo está mal. La pérdida de apetito puede causar una variedad de factores, desde estrés y problemas estomacales hasta enfermedades graves.

Por supuesto, una pérdida de apetito a corto plazo no es motivo para hacer sonar la alarma. Pero si ha pasado una semana, otra, y al mismo tiempo la disminución del apetito se acompaña de otros síntomas desagradables (fatiga, dolor, cambios en los hábitos de sabor),sin una visita a un médico que no puede hacer. Primero al terapeuta: él ayudará a determinar la causa de los problemas con el apetito, y luego lo dirigirá al especialista apropiado: gastroenterólogo, endocrinólogo, nutricionista o terapeuta.

Y entonces, qué causas pueden ser causadas por la pérdida de apetito? Su masa, desde drogas hasta enfermedades, graves o no. Intentaremos enumerar si no todos, luego la mayoría de ellos.

1. Aperitivos entre comidas. La razón más simple. Comidas con galletas, sándwiches, etc. entre comidas, entonces al momento del desayuno, almuerzo o cena no quiere comer. De hecho, no hay pérdida de apetito per se en este caso; simplemente no come cuando lo necesita, y debe reconsiderar la dieta.
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   Estado emocional. Tensiones, sentimientos, depresión,la tensión, el aburrimiento y la soledad pueden causar pérdida de apetito; o bien se olvida por completo de la comida, se sumerge en pensamientos desagradables o intenta comer, pero no puede, porque está demasiado nervioso. A la misma categoría de causas pueden incluirse trastornos mentales más graves: depresión, anorexia nerviosa, esquizofrenia.
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   Medicamentos. La pérdida de apetito puede ser causada por la admisiónvarios medicamentos: preparaciones que contienen digital; antibióticos; medicamentos catarrales que contienen FPA (fenilpropanolamina); analgésicos; curas para la diabetes; anestésicos; drogas para quimioterapia.
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   Varias enfermedadesserio y no mucho Una lista de este tipo de enfermedades es muy larga: varios tipos de demencia adquirida (enfermedad de Alzheimer), enfermedades autoinmunes (escleroderma, artritis reumatoide), problemas con el sistema endocrino (en particular por la glándula tiroides), diabetes, enfermedades del aparato digestivo y el sistema cardiovascular, problemas hepáticos o riñones, enfermedades infecciosas, neumonía, VIH, hepatitis, tuberculosis, cáncer, etc.
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   Embarazo. En este caso, una disminución en el apetito, muy probablemente, pasará luego de un tiempo.

Entonces, descubrió qué causó la pérdida de apetito. ¿Qué hacer después? Primero que nada necesidad de establecer la causa raíz: para eliminar los medicamentos que causan una disminución del apetito o para iniciar el tratamiento de la enfermedad. Si la pérdida de apetito fue causada por la enfermedad, debería recuperarse después de una curación completa.

Si la causa no es muy grave, entonces puedes restaurar el apetito perdido en casa.

Primero que nada necesitas para revisar la dieta y la dieta. Para hacer que el apetito regrese, enciéndalo en el diariomenú tus platos favoritos Lo mejor es dar preferencia a los platos y bebidas nutritivas, ricas en proteínas. Además, el apetito es estimulado por vegetales verdes. Coma un poco, pero a menudo, y tome muchos líquidos.

A menudo, la pérdida de apetito se asocia con una escasez de zinc y vitamina B en el cuerpo, por lo que no duele complejos multivitamínicos. También es posible incluir suplementos nutricionales basados ​​en levadura en la dieta.

Si la disminución del apetito está asociada con problemas emocionales, será rescatado infusiones y decocciones de hierbas. Tienen una doble acción: calmar el sistema nervioso y estimular el apetito. Pruebe media hora antes de una comida para beber decocciones de melissa, menta, manzanilla o eneldo. Además, el apetito despierta el té de la raíz de jengibre.

Prueba renunciar a los malos hábitos o al menos reducir el consumo de alcohol y limitar el consumo de tabaco. Las bebidas que contienen cafeína (té, café) no beben antes de las comidas, sino después: la cafeína tiene un efecto deprimente sobre el apetito.

La pérdida de apetito no es un síntoma menor, que puede descartarse fácilmente. Cuanto antes descubra las causas de los problemas con el apetito y comience el tratamiento, mejor para usted. Cuídate!