Cuidado de los senos
Toda mujer debe cuidar sus pechos,porque la naturaleza solo puede proporcionar a las mujeres bellas formas, y la tarea del sexo justo es preservar los dones de la naturaleza e incluso hacerlos mucho más bellos. Para esto, vale la pena recordar que cuidado de enfermería Es un programa obligatorio en los procedimientos de belleza de cualquier mujer.
Puedes elegir varios métodos de cuidado de los senos, pero puede aplicar un complejo completo de los procedimientos que se describen a continuación. Todo depende de cuánto tiempo, energía y deseo tengas que cuidar de ti mismo.
Deportes. Las mujeres a veces se asustan y cuidanes una aplicación obligatoria de ejercicios deportivos. No todo el mundo trata los deportes de manera positiva, porque alguien simplemente no tiene tiempo o no tiene la fuerza suficiente debido a un trabajo tan arduo. No se preocupe, no tendrá que realizar ningún ejercicio físico complicado. Es suficiente si presionas varias veces desde el suelo. Si para usted y esto es inaceptable, hay un ejercicio muy simple que afecta no solo al cofre sino también a la espalda. Debe recostarse sobre el estómago, estirar los brazos y levantar la parte superior del tronco varias veces, sosteniéndolo ligeramente en una posición elevada. Haz este ejercicio 5-10 veces. Además, te ayudará a relajarte después de un día ocupado.
Cremas. Recuerde que al seno no le gusta perder humedad. Ella está contraindicada. Intente usar cremas hidratantes o lociones nutritivas. Si sus senos necesitan rejuvenecimiento, use cremas que contengan jojoba, lúpulo o aceite de ginseng. Los aceites esenciales de pino y limón también refrescan perfectamente tus senos.
Compresas. Lo mejor de todo es que el cofre reacciona al frío. Para esto, trate de tomar la mayor frecuencia posible una ducha fría, si la salud lo permite, especialmente en el verano. Por las mañanas, limpie el pecho con rebanadas de hielo. Lo mejor de todo es que si usa no solo trozos de hielo del agua, sino también caldos de té verde con menta y limón. Puede agregar aceites esenciales que no lo dañarán de ninguna manera. Trate de hacer tales procedimientos de salud todas las mañanas. Las compresas calientes se hacen muy fácilmente: en una toalla empapada en agua caliente, puede gotear una gota de vinagre de vino o jugo de limón. También puede usar una decocción de té verde, menta o melisa. El agua en la que humedeces la toalla, puedes diluir ligeramente el tono.
Masaje. Antes de tomar una ducha, hazlomasaje de mama superficial Para hacer esto, debe hacer movimientos circulares con las manos, masajeando el pecho cerca de los pezones. Esto hace que la circulación sanguínea sea más activa. Después de la ducha, también masajes utilizando diversos aceites y cremas, sobre los que escribimos arriba.
Máscaras. En verano, uno no debería negarse a cuidar su seno. Use una variedad de gachas de bayas, que debe frotar en el cofre con suaves movimientos circulares, y luego enjuague con agua fría. Funciona mejor en la piel del pecho con crema de fresas. No menos efectivas son las máscaras hechas de pepino, limón, aguacate y naranja. Corta trozos pequeños de vegetales o frutas y ponlos en el cofre. Acuéstese durante unos 20-30 minutos, y después de lavarse los senos con agua fría y aplique una crema nutritiva.
El cuidado del seno, como puede ver, no involucranada complicado. Tómese un poco de tiempo para los tratamientos de belleza antes mencionados y esté seguro: en unos meses sus senos se verán bien, lo cual es muy importante para una mujer, después de todo </ b>pecho</ b> - uno de los indicadores de juventud, aseo personal y sexualidad.
