Menú aproximado del niño hasta un año

Se adapta a un niño de 9 a 12 meses de edad. Este menú infantil aproximado está diseñado para seis alimentaciones por día:

• primera alimentación - 7-8 horas


• segunda alimentación - 10 horas


• desayuno - 11 horas


• almuerzo - 14 horas


• merienda de la tarde - 18 horas


• cena - 21-22 horas

Además de la leche materna, el menú de un niño por hasta un añocontiene verduras frescas, frutas y jugos de frutas, cereales, gelatina. Recuerde que los alimentos a esta edad deben ser líquidos y homogéneos, y los nuevos alimentos en la dieta deben ser introducidos gradualmente, de modo que el niño esté acostumbrado a alimentos inusuales para él, y también para verificar si el niño tiene alergias.

Menú aproximado del niño hasta un año por semana

Lunes

Primera alimentación:

lactancia materna o 1 cucharada. leche de vaca

1 galleta

Segunda alimentación:

30 gramos de jugo de vitamina o 50 gramos de manzana rallada sin procesar

Desayuno:

150 g de papilla de sémola

100 g de gelatina

Almuerzo:

100-150 g de puré de verduras

50-100 g de gelatina

Snack:

200 gramos de mousse de cereal, pudín o manzana (en mango o pan rallado)

Cena

lactancia materna o 1 cucharada. leche de vaca con 1 cucharadita. azúcar

Martes

Primera alimentación:

lactancia materna o 1 cucharada. leche de vaca

1 galleta

Segunda alimentación:

30 gramos de jugo de vitamina o 50 gramos de manzana rallada sin procesar

Desayuno:

150 gramos de papilla de arroz puré

100 g de gelatina

Almuerzo:

100-150 g de puré de papas con hígado o carne

50-100 g de gelatina

Snack:

200 gramos de mousse de cereal, pudín o manzana (en mango o pan rallado)

Cena

lactancia materna o 1 cucharada. leche de vaca con 1 cucharadita. azúcar

Miércoles

Primera alimentación:

lactancia materna o 1 cucharada. leche de vaca

1 galleta

Segunda alimentación:

30 gramos de jugo de vitamina o 50 gramos de manzana rallada sin procesar

Desayuno:

150 g de gachas de sémola con pan rallado

100 g de gelatina

Almuerzo:

150 g de puré de papas

30 gramos de carne molida

50 g de puré de albaricoque

Snack:

200 g de mousse de manzana en pan rallado

Cena

lactancia materna o 1 cucharada. leche de vaca con 1 cucharadita. azúcar

Jueves

Primera alimentación:

lactancia materna o 1 cucharada. leche de vaca

1 galleta

Segunda alimentación:

30 gramos de jugo de vitamina o 50 gramos de manzana rallada sin procesar

Desayuno:

150 gramos de papilla de trigo triturado

100 g de gelatina

Almuerzo:

100-150 g de puré de papas en caldo de carne o hueso, rellenos de yema

50-100 g de gelatina

Snack:

200 g de pudin

Cena

lactancia materna o 1 cucharada. leche de vaca con 1 cucharadita. azúcar

Viernes

Primera alimentación:

lactancia materna o 1 cucharada. leche de vaca

1 galleta

Segunda alimentación:

30 gramos de jugo de vitamina o 50 gramos de manzana rallada sin procesar

Desayuno:

150 g de gachas de maná con manzanas

100 g de gelatina

Almuerzo:

100-150 g de puré de verduras con carne

50-100 g de gelatina

Snack:

200 g de avena

Cena

lactancia materna o 1 cucharada. leche de vaca con 1 cucharadita. azúcar

Sábado

Primera alimentación:

lactancia materna o 1 cucharada. leche de vaca

1 galleta

Segunda alimentación:

30 gramos de jugo de vitamina o 50 gramos de manzana rallada sin procesar

Desayuno:

150 g de papilla de trigo sarraceno triturado

50 g de puré de manzana

Almuerzo:

100 g de caldo sin grasa con pollo picado

100 g de puré de papas

50 g de puré de plátano

Snack:

200 g de mousse de manzana en un mango o pan rallado

Cena

lactancia materna o 1 cucharada. leche de vaca con 1 cucharadita. azúcar

Domingo

Primera alimentación:

lactancia materna o 1 cucharada. leche de vaca

1 galleta

Segunda alimentación:

30 gramos de jugo de vitamina o 50 gramos de manzana rallada sin procesar

Desayuno:

150 g de puré de avena

100 g de puré de papas

Almuerzo:

100 g de puré de papas

100 gramos de pudín de carne

50 g de gelatina

Snack:

200 g de avena

Cena

lactancia materna o 1 cucharada. leche de vaca con 1 cucharadita. azúcar

Está claro que este es el menú de un niño por hasta un año - aproximado. No es necesario alimentar al niño con productos que no le gustan, simplemente porque se describen en el menú. El menú aproximado del niño muestra qué productos, cuándo y en qué cantidades se pueden administrar a un niño a esta edad, y diversas variaciones según sus capacidades y gustos y la salud del niño son bienvenidas.