Cómo curar la osteocondrosis

En primer lugar, es necesario contar sobre las causas de esta enfermedad. La osteocondrosis puede aparecer debido a lesionesde vuelta, así como sobrecargas estáticas y dinámicas. Por lo general, la enfermedad se manifiesta en personas de más de 35 años de edad, pero recientemente una gran cantidad de pacientes de entre 20 y 30 años recurren a médicos con quejas de dolor de espalda. Las causas del desarrollo temprano de la osteocondrosis son: postura alterada, ligera curvatura de la columna vertebral, entrenamiento físico insuficiente, sobrepeso y mucho más

En cuanto a los síntomas, los pacientes tienen dolores de espalda constantes, así como una sensación de dolor y entumecimiento en las extremidades. Además, es posible aumento de dolor durante el ejercicio, movimientos bruscos, tos y estornudos.

Para curar la osteocondrosis, el llamado métodos conservadoresdestinado a eliminar el síndrome de dolor yreanudación de las funciones de las raíces espinales. Dichos métodos incluyen masajes, ejercicios de fisioterapia, terapia manual, reflexología, tracción espinal, fisioterapia, etc.

Entrenamiento físico terapéutico (LFK) es crear ciertas cargas parafortalecimiento de la postura. Como regla general, dicha cultura física se lleva a cabo en equipos especiales de rehabilitación junto con gimnasia conjunta. Después de realizar los ejercicios necesarios, la circulación sanguínea mejora significativamente y el metabolismo en todo el cuerpo se normaliza. También se forma un corsé muscular y aumenta el espacio intervertebral, que reduce la carga total en la columna vertebral.

Se requiere otro equipo especial para esguince de tracción. Este método es uno de los más efectivos en el tratamiento de la osteocondrosis. Está dirigido principalmente a restaurar la forma correcta de la columna aumentando el espacio intervertebral.

En cuanto a Fisioterapia, entonces se usa este método de tratamientocampos magnéticos, láser, ultrasonido, así como corrientes de baja frecuencia. La fisioterapia generalmente se usa para rehabilitación después de un traumatismo y cirugía, eliminación de procesos inflamatorios y síndromes de dolor. Este método se usa no solo para tratar la osteocondrosis, sino también para combatir otras enfermedades, porque gracias a la fisioterapia aumenta la efectividad de las drogas, mientras completamente no hay efectos secundarios.

También es bastante efectivo contra la osteocondrosis masaje. Este método elimina perfectamente la tensión muscular, mejora la circulación sanguínea y tiene un efecto tónico.

Reflexoterapia Es una combinación de técnicas y métodos terapéuticosefectos en puntos de acupuntura y zonas reflexogénicas. Como regla, la reflexoterapia se usa para la osteocondrosis, acompañada de enfermedades del sistema nervioso, trastornos del sueño y desequilibrio mental.

Por fin es necesario contar sobre la prevención de esta enfermedad. Cuida tu andar, postura y no jorobas. También es necesario regularmente entrar para los deportes, que creará un corsé muscular y fortalecerá así la espalda. También será útil periódicamente colgar la barra, dejando que la columna descanse y se enderece. Importante es y nutrición: Come pescado, nueces y productos lácteos. También puede tomar preparaciones de vitaminas complejas de vez en cuando.