Aceite esencial de menta

Para empezar, vale la pena mencionar que el aceite esencial se obtiene de muchas plantas del género menta: menta, hierbabuena, prado de prado, jardín de menta, limón de menta. Pero generalmente con aceite de menta significa aceite esencial de menta, que será discutido en este artículo.

Las propiedades útiles de la menta han sido muy apreciadasen la antigua Roma Para crear un ambiente alegre entre los invitados, era costumbre frotar las mesas con hojas de menta y rociar las habitaciones con agua de menta. Y en la Edad Media, se recomendó a los estudiantes usar coronas de menta durante las clases porque se creía que su aroma estimula la actividad mental.

El aceite de menta se considera una especie de "clásicos" en la familia de aceites esenciales de menta. Para su preparación, la menta se corta en este momentopleno florecimiento y luego sometido a destilación de agua o vapor. Para la producción de aceites esenciales, se utilizan tanto menta fresca como seca. Para mejorar el aroma del aceite, está expuesto al envejecimiento: el aceite recién obtenido nunca tiene un aroma delicado.

El aceite esencial de menta, así como todos los demás aceites esenciales, posee acción antiséptica, bactericida y antiinflamatoria. Él también tiene muchas otras propiedades útiles. Vamos a detenernos en algunos de ellos con más detalle.

El aceite de menta tiene un efecto positivo en el sistema nervioso. Su aroma ayudará a lidiar con la ansiedad,mejorar la memoria, devolver la claridad de pensamiento. Por lo tanto, durante los exámenes o fechas límite, puede colocar la lámpara de aroma de su lugar de trabajo con aceite de menta. Y puede simplemente dejar caer un par de gotas de aceite en un pañuelo e inhalar su olor en momentos de emoción.

Con dolor de cabeza, hipotensión, agotamiento nervioso, puede frotar aceite de menta en la frente, la parte posterior de la cabeza y el whisky. El aroma del aceite de menta ayudará a hacer frente a las náuseas y mejorar el apetito. Las inhalaciones con aceite de menta se usan en el tratamiento de enfermedades respiratorias agudas, tos y enfermedades del tracto respiratorio superior.

Externamente se usa aceite esencial de menta para el cuidado de pieles grasas e irritadas, tratamientoinflamaciones y enfermedades de la piel, edema, hematomas, congelación. Además, el aceite de menta ayuda a hacer frente a la picazón que ocurre después de las picaduras de insectos. Con dolor de muelas se puede aplicar a un diente enfermo, en este caso, el aceite esencial de menta actúa como un anestésico.

El aceite de menta en pequeñas cantidades se toma oralmente por problemas de digestión (indigestión, hinchazón), ya que ayudapara fortalecer la peristalsis. Cuando se ingiere 2-3 gotas de aceite se mezclan con 1 / 2-1 cucharadita. miel, diluya la mezcla en medio vaso de agua tibia y beba tres veces al día después de las comidas. En su lugar, puede tomar té de menta - vierta una cucharada de postre de hojas de menta fresca con un vaso de agua hirviendo, insista de 10 a 15 minutos y tome un vaso de té tres veces al día después de comer.

Usando aceite esencial de menta enaromaterapia, es importante recordar que tiene un sabor muy fuerte. Si intenta combinarlo con otros aceites esenciales, el sabor a menta seguirá dominando. Para la lámpara de aroma, 4-6 gotas de aceite serán suficientes. Por cierto, el aroma del aceite de menta repele los insectos.

Para inhalación cálida con enfermedades del tracto respiratorio superior, bastarán 2-4 gotas de aceite, la duración de la inhalación no debe exceder los cinco minutos. Para aromático use 2-6 gotas de aceite (no se olvide del emulsionante). Para masaje de aroma Agregue 4-6 gotas de aceite esencial de menta al aceite base (transporte) para masajear. Lo mismo aplica a frotando - Para ellos, necesitas mezclar aceite de menta con un aceite vegetal básico.

Tenga en cuenta que el aceite esencial de menta tiene una serie de contraindicaciones. No se recomienda aplicarlo a la piel de los niñosmenos de siete años. Además, no se recomienda el uso de aceite durante el embarazo y la lactancia, así como tampoco con la intolerancia individual. Evite el contacto con aceite en los ojos. No gaste sesiones de aromaterapia con aceite de menta antes de acostarse, ya que tiene un efecto estimulante y puede causar un ataque de insomnio.