Complejo de inferioridad

El complejo de inferioridad fue descrito por primera vez por el psicoanalista austríaco Alfred Adler. Según él, todas las personas que sufren de un complejo de inferioridad, considerarse a sí mismos como algo pequeño, insignificante. Pero toda la verdad es que todos en elde alguna manera se siente inadecuado. Quizás tienes algo que no funciona como los otros. O no tienes el mismo éxito con el sexo opuesto que tu amigo o novia. Debido al hecho de que muchos no prestan atención a complejos tan pequeños, no se sienten privados de nada.

Pero siempre hay personas que se ven a sí mismas como personalidades insignificantes. Y para sentirse así, ni siquiera tiene que estar discapacitado o enfermarse con una enfermedad incurable. Una persona absolutamente sana puede subestimarse a sí mismo. La persona percibe todos sus errores y fallasmuy en serio, mientras se comparan con personas más exitosas y como resultado no tienen buena salud y estado de ánimo, sino depresión a largo plazo. En los casos más severos, un complejo de inferioridad puede llevar al suicidio.

Muy a menudo, las personas con un complejo de inferioridad se manifiestan ciertas señales que indican el estado actual de la persona. Una persona puede tratar de recurrir a sí mismola atención de otras personas, mientras él usará todas las formas disponibles para él. También en el complejo puede indicar y tales señales: miedo de la gente, miedo a cometer un error, tensión, falta de contactos. Muy a menudo, incluso la causa de los defectos del habla en una persona también puede ser su sentimiento de inferioridad.

A menudo encontrado complejo de inferioridad en los hombres. Un hombre, como protector y sostén de la familia, nopuede realizarse plenamente, ya que sus obstáculos internos lo impiden. Entonces resulta que un hombre no siente nada ni a nadie: no tiene estatus, una mujer amada, buen trabajo, etc. De ahí el uso excesivo de alcohol, una mayor agresividad.

Lo peor es que sentido de inferioridad es puesto por nuestros padres. La forma en que los padres tratan a un niño, en muchos aspectospredetermina su futuro. Un niño que fue elogiado, alentado y ayudado de todas las maneras posibles, en la adolescencia no enfrentará un complejo de inferioridad. Pero los niños que fueron rechazados (niños no deseados), constantemente humillados, insultados y simplemente dijeron que no lograrían nada, en el futuro se sentirán privados.

Pero no todo es tan malo como podrías pensar. El hecho es que en algunos casos, la conciencia de su inferioridad puede ser un factor decisivo para lograr una mayor. Recuerda al menos al antiguo filósofo griego yun exitoso conferenciante de Diógenes. Pudo superar su propio complejo de inferioridad y convertirse en lo que quería ser. Si no sientes la fuerza para lograr más, entonces en este momento comienza con la lucha con el complejo.

Entonces, ¿cómo deshacerse del complejo de inferioridad? Para empezar, trata de no hacer tales cosas:

• subestimarte a ti mismo;


• crea un ideal y compárate con él;


• compárese con personas más exitosas;


• recuerda la opinión de tus padres sobre ti;


• Subestima lo que tienes en este momento.

En lugar de todo esto, intenta pensar en más cosas buenas. Reemplaza todos tus pensamientos y acciones habituales con este:

• establecer pequeños objetivos e implementarlos;


• pregúnteles a sus amigos y parientes cómo son buenos para hacer cosas que no pueden hacer;


• aprecia lo que ya tienes;


• comunicarse más con familiares, colegas y amigos;


• no tengas miedo de la competencia y la competencia;


• no te desanimes y sintonízate con el pensamiento positivo;


• cree en ti mismo;


• habla con un buen psicólogo