Dependencia social

Para empezar, debe aclararse que no se deben confundir dos términos: "dependencia de las redes sociales" y "dependencia social".. Los psicólogos comenzaron a enfrentar la dependencia deredes sociales recientemente. El crecimiento en la demanda de dicho recurso llevó al hecho de que una gran cantidad de adolescentes y jóvenes se volvieron dependientes de la comunicación virtual. La razón de esto se puede llamar algunos complejos ocultos y deseos no realizados, que todos tienen. Las redes sociales brindan la oportunidad de comunicarse, lo cual, por ciertas razones, no es suficiente en la vida real. Pueden comunicarse libremente con extraños, vivir una vida diferente, ser representados por otra persona. Las redes sociales y la comunicación virtual dan cierta sensación de seguridad psicológica a las opiniones de los demás.

La dependencia de las redes sociales se caracteriza por el hecho de que las personas pasan la mayor parte del tiempo detrás de un monitor de computadora, constantemente en una red social. El deseo de ser interesante para los demás y la comunicación virtual constante son los principales signos de dependencia.

La dependencia social es diferente de la anterior. Aquí, las personas se vuelven totalmente dependientes deopinión pública Es imposible protegerse completamente de la sociedad, por lo que muchas personas comienzan a escuchar a la opinión pública. Por lo tanto, las personas comienzan a cambiar sus vidas y acciones para que reciban una evaluación de aprobación de quienes los rodean. Como todos están entre otras personas, esa dependencia es casi de todos.

Otra manifestación negativa de la dependencia social es la incapacidad de tomar decisiones independientes. Por lo tanto, una persona simplemente sigueestereotipos que ya se han desarrollado en su cabeza: "mi decisión no significa nada", "uno debe escuchar las opiniones de los demás". La dependencia social obliga a las personas a obedecer el sistema: no es posible trabajar sin instrucciones y ejemplos del exterior.

La dependencia social afecta en gran medida la autoestima. Las personas se vuelven totalmente dependientes de la evaluaciónotros Si una persona es constantemente elogiada, apoyada, llamada bella e inteligente, como resultado, obtendrá una autoestima inflada. Subestimar la autoestima: la crítica constante será más que suficiente. Nadie nace como una persona formada. En el proceso de formar su propio "yo", las personas escuchan constantemente a los demás, a su opinión, como si se trataran de las demandas, opiniones y sentimientos de otras personas. Por lo tanto, nosotros mismos creamos nuestra dependencia de los demás.

La dependencia social requiere no solo luchar contra ella, sino también su conciencia. Dado que cada uno de nosotros depende de la opiniónrodeando de una manera u otra, puede aconsejar simplemente para comprender que los demás no se preocupan por nuestras vidas. No te justifiques por tus acciones y errores. Solo los padres y personas muy cercanas pueden preocuparse por nosotros.

Para liberarse de la dependencia social, uno debe comprender qué es lo que puede atraerla y por qué es tan difícil abandonar la vida ordinaria.. Como cualquier hábito, adicción socialpuede ser reemplazado por otra cosa, inofensivo para la psique. A menudo, los psicólogos aconsejan elegir algunos pasatiempos nuevos que ayudarán a desviar la atención hacia otros aspectos de la vida. Hay nuevos intereses que abarcan nuevas esferas de la vida, hasta este momento desconocidas.

También deshacerse de la dependencia social muy bien ayuda a la relajación. Para esto puedes ir a la naturaleza,caminar en el bosque o ir a pescar. Puedes hacer labores de aguja. Solo tengo que intentar quedarme solo, y no es tan aterrador. Con el tiempo, todos se dan cuenta de que la dependencia social y la opinión de los demás no deberían afectar su vida.