Dependencia de los demás

La dependencia de los demás y sus opiniones nos son inculcadas desde una edad temprana. Toda persona debe ser parte de la sociedad, viviry trabaja para su beneficio. Por supuesto, la sociedad es un aspecto importante de la vida de cada persona, pero a veces, en algunas personas, la percepción del marco social está muy distorsionada.

Comencemos con el hecho de que Toda sociedad necesita una sociedad hasta cierto punto. Algunos pueden pasar seis meses viviendo en un ermitaño en las montañas y sentirse bien. Pero otros días no pueden vivir sin personas y sus opiniones. Entonces, ¿la sociedad es realmente tan importante para cada uno de nosotros?

Por supuesto, es muy difícil sobrevivir solo sin la sociedad. Pero tampoco es necesario hablar constantemente de los demás. El problema es que las opiniones de los demás a menudo se vuelven más importantes para el nuestro. De ahí comienza la dependencia de los demás. Al igual que cualquier otra dependencia, puede superar este estado psicológico. Pero primero debes entender los orígenes de este problema.

Todos recordamos cómo en nuestra infancia los padres decían eso senior debe ser respetado. También es necesario respetar su opinión y considerarlaque se sabe que es correcto solo por el hecho de que es la opinión de la persona mayor. Así que aprendemos desde muy pequeños años a obedecer la opinión de otras personas. Por supuesto, esas personas a quienes respetas y consideras autoridad para ti son una cosa. Pero para no perturbar la paz mental del público con su indignación de que, por ejemplo, pisó un pie y no se disculpó, es diferente.

También un papel importante es jugado por la empatía. En sí mismo, esta cualidad es muybien Siempre puedes ponerte en el lugar del interlocutor para entender qué es. Pero si constantemente te comportas de esta manera, puedes convertirte en rehén de otras personas. Para las personas socialmente dependientes, solo se necesita empatía para adaptarse al estado de ánimo y los sentimientos del interlocutor. Sí, experimenta emociones similares con el interlocutor. ¿Pero nunca pensaste que eres tan fácil de controlar, porque tu propio yo está en el último lugar?

Aquí también es necesario vivir con pensamiento constante "¿y qué piensa la gente de mí?", Y la opinión de otra persona se vuelve mucho más importante para usted que la suya. Lo peor de todo, debido a la dependencia dela sociedad existe el temor de ser diferente. Este miedo lleva al hecho de que una persona puede elegir conscientemente a favor de lo que les gustará a los demás, lo que aprobarán. Pero sus propios deseos serán empujados a un segundo plano. Y eso, su implementación dependerá directamente de cómo el público los verá.

Muchos pueden vivir toda su vida, llamando su dependencia de la opinión de otra persona nada más que respeto por otras personas. Nadie discute que tal vida es imposible. Pero si no le conviene, entonces es hora de cambiar todo. Entonces, ¿qué puedes hacer para superar tu dependencia de la sociedad?

• lidiar con sus propios problemas;


• comprenderte a ti mismo y decidir cuándo puedes confiar en las opiniones de los demás, y cuándo es mejor que te escuches a ti mismo;


• entender que la desaprobación de otra persona de algo incorrecto no lo hará;


• para expandir el círculo de comunicación.

Vamos a hablar un poco más sobre cada aspecto. Por supuesto, es muy difícil hacerse cargo de sus propios problemas por su cuenta. Pero debe hacerse. Comprende, nadie en la sociedad te ayudará a superar tu confusión, ya que cada uno no es el primer lugar, solo poneusted mismo, y no a otra persona. Intente constantemente repetirse a sí mismo que tiene un cierto problema que puede enfrentar usted mismo. Solo cuando lidie con sus problemas, podrá comprender exactamente en qué puede confiar la opinión de la sociedad y dónde es mejor escucharse solo.

También ten en cuenta que las conversaciones a tus espaldas y la moralización no te harán nada. El dolor físico no se inflige, moralmente tambiénno se hará daño. Por lo tanto, es suficiente intentar parecer un ideal a los ojos de otras personas y tratar de complacer a todos. Esto simplemente no puede ser. Pero qué personalidad te ves a ti mismo es más importante que lo que otros te ven.

Y expande tu círculo social. Cuantas más opiniones escuche, más difícil le resultará ir a la ocasión de cierta persona, por lo que la dependencia de los demás y sus opiniones no se manifestarán.