Masaje en los pies: revitalizamos el cuerpo
El masaje puede ser muy activo encualquier zona del cuerpo humano. Y puede usar un masaje de pies para los propósitos terapéuticos y preventivos de todo el cuerpo al mismo tiempo, porque desde hace mucho se ha demostrado que en esta parte del cuerpo todos los puntos que influyen en la salud, el bienestar e incluso el estado de ánimo de una persona se ven afectados de una forma u otra.
¿Qué es un masaje de pies?
Hace más de mil años, la medicina orientalpuntos de masaje usados activamente en las plantas de los pies. Cada sanador considera que es su deber saber dónde se encuentran los puntos responsables de ciertos órganos. Al presionar los puntos de masaje en los pies, los sanadores eliminaron la hinchazón, las venas varicosas y los pies planos. Tal efecto es útil para aquellas personas que pasan la mayor parte del día de pie, sufren cargas pesadas, experimentan incomodidad en los músculos de la pantorrilla.
El masaje de pies está indicado en el tratamiento de muchas enfermedades. En algunos casos, es solo un concomitante, y a veces el más efectivo. Hay muchas maneras de cómo realizar correctamente tales procedimientos, para que pueda encontrar un video apropiado sobre el masaje de pies y pies.
Masaje de pies - técnica de masaje
La técnica más comúnEl masaje de los pies es un efecto suave tocando las almohadillas en el área seleccionada. Por lo tanto, no se dañará ningún órgano. Después de hacer cualquiera de las acciones, debe recordar que tan fácil como curar, puede y deshabilitar.
Como cualquier procedimiento de masaje, estoestá diseñado principalmente para la relajación. Puedes lograrlo creando un ambiente agradable. La persona, que decidió realizar el procedimiento, se coloca en una posición cómoda, las piernas se levantan sobre el rodillo y la temperatura en la habitación se mantiene en un cierto nivel. Es muy fácil congelarlo, ya que las piernas siempre se enfrían primero, por lo que la segunda pierna debe cubrirse hasta que participe en el procedimiento. Después de esto, puedes llevar a cabo las acciones planificadas.
Puntos para el masaje de pies
Hay cinco áreas principales para el tratamiento. Dependiendo del diagnóstico, uno de ellos es seleccionado.
Articulación del pie Estos son los puntos responsables del sistema musculoesquelético, especialmente para la parte inferior de la espalda. Por lo tanto, cuando se produce dolor en la región lumbar, la presión vigorosa en esta área traerá alivio.
Dedos en las piernas. Ellos son responsables de la condición de los ojos y oídos, dientes y senos nasales. En primer lugar, los dedos de los pies deben masajearse para eliminar los resfriados.
Tarso y Plyus. En total, la tercera y cuarta zona incluye 12 huesos. Si masajeas las brechas entre ellos, puedes fortalecer la inmunidad, mejorar el estado psicológico de una persona y restablecer el sueño normal.
Sole. En diferentes lugares, los puntos son responsables del hígado y los riñones, la cabeza y los intestinos, el sistema genitourinario y el estómago. Para comprender cómo realizar un masaje de pies en este caso, el esquema ayudará mucho más rápido que cualquier descripción, ya que la imagen muestra exactamente los lugares que requieren un procesamiento específico.
Aprenda todo sobre el masaje de pies, otochek, quenecesitas masaje, de una vez no funciona. El procedimiento cualitativo incluye un conocimiento profundo del material, así como una concentración rítmica en todos los lugares necesarios, lo cual es imposible de lograr si tiene que verificar cada vez con el esquema.
Dar el máximo efecto de un masaje de pies es uno,que se realiza regularmente y al menos media hora por día. Para fortalecer la salud, es muy posible asignar esa cantidad de tiempo y combinarlo con el procesamiento cualitativo de las propias piernas o las piernas de la pareja.
