Convulsiones durante el embarazo

La causa más común de convulsiones en mujeres embarazadas es la falta de ciertos oligoelementos y vitaminas, por ejemplo, potasio, calcio, magnesio y tambiénvitamina B6. Este inconveniente puede ser una consecuencia de la mayor necesidad de microelementos durante el embarazo, vómitos en la toxicosis (con ella el cuerpo pierde oligoelementos), nutrición desequilibrada, uso descontrolado de diuréticos para combatir la hinchazón.

Además, las convulsiones durante el embarazo pueden serun signo de un nivel bajo de hemoglobina (anemia), disminución del nivel de glucosa, desarrollo de venas varicosas. Además, las convulsiones en las mujeres embarazadas pueden ser un signo de enfermedades más graves y complicaciones del embarazo, por lo que Si hay una convulsión, una mujer embarazada definitivamente debe consultar a un médico!

Para empezar, consulte a un obstetra-ginecólogo que dirija su embarazo, y él puede, si es necesario, prescribir pruebasy lo deriva a un especialista. Si se excluyen las enfermedades graves que causan convulsiones durante el embarazo, el médico dará recomendaciones generales que ayudarán a reducir las manifestaciones desagradables.

Primero que nada, Las mujeres embarazadas deben usar zapatos cómodos en un talón bajo (4-5 cm) estable. También será muy útil masajear los pies con una estera de masaje de goma especial o usar una pelota para rodar con los pies.

En segundo lugar, la nutrición durante el embarazo debe ser regular y equilibrada. Es mejor comer a menudo, pero ligeramente. Asegúrese de incluir en la dieta carbohidratos complejos (gachas de avena, productos de harina integral, frutas y verduras). Protegen de los cambios repentinos en el azúcar en la sangre. También es necesario incluir en la dieta productos ricos en potasio, calcio y magnesio.

Si es necesario, el médico puede nombrar preparaciones que contienen ciertas vitaminas y minerales. Pero no se recomienda abusar de complejos vitamínicos para mujeres embarazadas y comprarlos sin la recomendación de un médico, porque el exceso de vitaminas y minerales también puede ser perjudicial para la salud.

Para la prevención de venas abstenerse de pararse en el acto, y si aún tiene, por ejemplo, que hacer cola durante un tiempo prolongado, de vez en cuando rueda del talón al dedo del pie o se pone de puntillas para normalizar la circulación en los músculos de la pantorrilla.

En casa, es útil de vez en cuando descansar, y es fácil masajear los músculos de la pantorrilla. Puede hacer ejercicios simples (por ejemplo, rotar los tobillos) para mejorar la circulación de la sangre en los músculos. Ejercicio moderado útil, por ejemplo, caminar al aire libre.

Pero, ¿y si los espasmos del embarazo te pillaran desprevenidos? ¿Cómo proporcionar primeros auxilios? Si el calambre ha bajado una pierna, cuando te paras, necesitas sentarte o al menos descansar sobre algo, y doblar la pierna en la rodilla. Y si puedes recostarte, acuéstate y dobla la pierna.

Intenta tirar del músculo que se apretujó, mientras necesitas tratar de relajarte yrespirar profundamente Si el espasmo está en el músculo de la pantorrilla, jale los dedos de los pies, luego relájese y tire nuevamente. Cuando el músculo se relaja, masajee suavemente, rápida e intensamente desde la periferia hacia el centro.

Después de eso, sea como activar la circulación sanguínea. Y luego recomendar acostarse con los pies en alto. Puedes hacer una compresa caliente sobre tu pierna. Pero con los baños tibios, que son uno de los remedios conocidos para las convulsiones, debe tener cuidado: si las convulsiones durante el embarazo son causadas por la expansión de las venas, un baño caliente solo puede causar mucho daño.

Las convulsiones durante el embarazo no son motivo de pánico, pero no puede ignorar este problema: cualquier problema con la salud de su madre puede "aparecer" para su hijo. Por lo tanto, Si sufre calambres en las piernas durante el embarazo, asegúrese de ver a un médico.