¿Qué tipo de agua beber?

El agua es el mejor solvente natural y en ellatodos los procesos bioquímicos vitales para una persona tienen lugar. Según los médicos, para mantener el equilibrio hídrico óptimo en el cuerpo, la persona adulta promedio debería beber 1,5-2 litros de líquido por día.

Una cierta parte de esta norma la obtenemos con la comida, y el resto, junto con el agua en su forma pura. Pero, ¿es realmente puro?

Hasta la fecha, podemos elegir qué agua usar: agua de la llave o agua embotellada de la sala o pozo de la bomba. Pero en cada una de las opciones hay ventajas y desventajas.

Agua del grifo A pesar de que el agua del grifo en grandeslas ciudades tienen un olor desagradable y una pizca de cloro, de hecho es prácticamente la opción más segura. Después de todo, el estado del agua es monitoreado por muchos servicios diferentes, como la Estación Sanitaria-Epidémica o Gospotrebstandart. El agua se verifica literalmente cada hora para cumplir con más de 80 indicadores (de acuerdo con la norma europea).

Por lo tanto, el agua en la estación de toma de agua,limpiado y desinfectado, realmente limpio y utilizable. Sin embargo, después de viajar a través de muchos kilómetros de tuberías de agua, que a menudo se encuentran en una situación de emergencia, el agua está contaminada de nuevo. La cloración fuerte es necesaria solo para que el agua no vuelva a infectarse. Para deshacerse del olor a cloro, es posible hirviendo el agua del grifo y su posterior mantenimiento.

Filtros de tipo jarro hechos en casa, como regla, carbón, también ayudan a resolverel problema del sabor del cloro y, al mismo tiempo, purificar el agua de las impurezas mecánicas. Dichos filtros están disponibles y son convenientes; solo necesita reemplazar el cartucho a tiempo. Sin embargo, no pueden purificar el agua de todo tipo de patógenos, por lo que no pueden usarse para limpiar el agua del grifo.

Agua en la sala de bombas proviene de un pozo artesiano. Los acuíferos artesianos se encuentran entre dos capas resistentes al agua y están protegidos de forma fiable contra la contaminación de la superficie. Sin embargo, la no observancia de las normas sanitarias cuando se usa la sala de bombas conduce a la contaminación y contaminación del agua. Para garantizar que el agua de la sala de bombas sea utilizable, se debe controlar estrictamente el estado de la sala de bombas.

Agua de un pozo o manantial puede ser muy peligroso para la salud. Puede estar contaminado con pesticidas, nitrógeno o compuestos de azufre contenidos en la precipitación atmosférica, infectados con bacterias patógenas. Incluso hervir este tipo de agua puede no resolver el problema de la contaminación.

Agua embotellada actualmente anunciado como el más limpioy seguro Sin embargo, debido a la falta de un marco legislativo que regule la producción de agua embotellada, el fabricante puede embotellar el agua que corresponda a las normas del agua del grifo. Por lo tanto, no hay garantía de que el agua en la botella no sea del mismo agua del grifo ...

Al comprar agua embotellada deberíaasegúrese de prestar atención a la fuente de donde se vierte esta agua. La limpieza solo puede ser agua de pozos profundos: esta agua no necesita ser sometida a una limpieza adicional. Por lo tanto, si el fabricante de agua embotellada no indica la ubicación del derrame y la profundidad del pozo, es mejor no arriesgar la salud y no comprar tal agua.

Un artículo separado de agua embotellada es aguas minerales. El agua mineral puede ser tanto natural comoy artificial. Las aguas minerales artificiales se limpian y, a continuación, se enriquecen con sales minerales y dióxido de carbono. Es mejor usar agua mineral natural, que está saturada de minerales de forma natural.

Debe recordarse que las aguas minerales sontabla (el contenido de sales es 10 g / litro). Para consumir en cantidades ilimitadas solo se puede consumir agua mineral, y la tabla terapéutica y el agua medicinal deben beberse solo de acuerdo con la prescripción del médico.

Independientemente de si usamos agua del grifo o agua embotellada, se debe recordar que beber solo agua dulce. El agua cruda puede permanecer fresca hasta 3días, después de lo cual necesariamente debe hervir. El agua en una botella de plástico sellada se puede almacenar de 3 a 18 meses a partir de la fecha del derrame, en vidrio, hasta 24 meses.

Mantenga el agua apropiadamente, no permitiéndole enverdecer. La aparición de una sombra verdosa o depósitos verdes en las paredes de la botella indica el rápido desarrollo de algas verdeazuladas en el agua; esta agua no es adecuada para su uso.

Para evitar el enverdecimiento del agua, no puede dejar una botella de agua al sol, ya que está bajo la influencia de la luz solar que las algas verdeazuladas se multiplican activamente.