Crisis de la mediana edad en los hombres

En la juventud, los jóvenes están llenos de esperanzas y sueños,hacer planes (a menudo poco realistas) y tratar de tomar ventaja de todas las oportunidades que ofrece. Pero el tiempo pasa, y en algún momento de su vida (generalmente 35-40 años) es que las oportunidades se han perdido irremediablemente, y el envejecimiento de un futuro lejano convertirse en una amenaza muy real. Aquí y comienza una larga depresión - una crisis de mediana edad.

Por cierto, incluso aquellos hombres que han alcanzado alturas significativas en una vida están sujetos a la crisis de la mediana edad. En este caso, la causa de la depresión no es la pena por las oportunidades perdidas, pero aburrimiento y saciedad. En sus vidas, ya hay todo lo que pueden desear, y ¿cómo vivir ahora?

La crisis de la mediana edad en los hombres se puede manifestar de diferentes maneras. Alguien comete acciones impulsivas (por ejemplo,cambia drásticamente el trabajo). Alguien está hundiendo su pena en el alcohol. Alguien "va hacia la izquierda", confirmando el dicho "pelo gris con barba, un demonio en la costilla". Es decir, los hombres intentan distraerse del problema o crear la apariencia de su solución. Mientras tanto, el alcohol destruye la salud, la traición, la familia y la necesidad de comenzar de nuevo en un nuevo trabajo te hace sentir como una ensalada y hasta un perdedor mayor si algo falla repentinamente.

Algunos hombres infancia, más precisamente, en la adolescencia. Empiezan a cambiar su estado de ánimo a menudo e impredeciblemente, hacen actos precipitados. Y algunas personas, por el contrario, comienzan a comportarse como viejos anticuados, regañando constantemente a todos y todo. O generalmente se encierran solos.

A menudo los hombres caen en extremos. Si un hombre solía ser activo y sociable,él puede convertirse en un recluso, evitar amigos y generalmente reuniones de personas. Y los hombres tranquilos y calmos a menudo se topan con todos los serios, como si trataran de recuperar el tiempo perdido.

¿Hay formas de superar la crisis de la edad media en los hombres? Por supuesto, lo hay Pero La lucha contra cualquier problema necesariamente debe comenzar con su conciencia. A menudo en sus problemas, un hombre no se culpa a sí mismo,y el medio ambiente: su esposa, hijos, jefe, colegas. Él piensa que han cambiado, pero él se ha mantenido igual. Necesitamos tomarnos un descanso y pensar qué fue mal y por qué sucedió en este momento particular de la vida.

Hay varias maneras de ayudar a sobrevivir a la crisis de la mediana edad. El primero es el más efectivo, pero el más difícil. Un hombre debe él mismo reevaluará sus convicciones, decida qué reglas y regulaciones acepta y cuáles se imponen desde el exterior. Si no puede hacerlo usted mismo, la segunda forma viene al rescate: trabajar con un psicólogo. La tercera forma es más común en Occidente que nosotros. Esto es terapia grupal y entrenamiento psicológico. Un grupo de personas con problemas similares está siendo reclutado, y juntos (bajo la guía del entrenador, por supuesto) encuentran soluciones.

Durante este período, un hombre es especialmente importante para el apoyo de las mujeres, no puedes lanzarlo solo con problemas. Él ya se siente como un perdedor, entonces ¿por qué agravar esta condición? Cualquier hombre necesita la aprobación de sus acciones, necesita a alguien por el bien de quien alcanzará nuevas alturas. Un cónyuge verdaderamente sabio ayudará a suavizar las manifestaciones negativas de la crisis de la mitad de la vida.

El hobby puede ayudar a hacer frente a la crisis. Si un hombre tiene una ocupación favorita que le brinda placer y es segura para él y para otros, puede ser una buena ayuda para superar la crisis.

No importa cuán trillado pueda sonar, Superar la crisis de la mediana edad en los hombres ayuda a la paciencia. La crisis psicológica es una etapa naturaldesarrollo mental del hombre, es casi imposible evitar. Así que las mujeres deben reservarse sensibilidad y paciencia, y los hombres - para encontrar la fuerza para reconocer el problema y resolverlo, en lugar de tratar de olvidar en el alcohol y el adulterio.