Trastorno obsesivo compulsivo

En la mayoría de las personas, la frase "mentaltrastorno "se asocia con al menos esquizofrenia, una camisa de fuerza y ​​paredes blandas. De hecho, el espectro de los trastornos mentales es bastante amplio, y de hecho, la salud mental es un término relativo, es muy difícil en el mundo moderno encontrar un ser humano física y mental absolutamente saludable. Por lo tanto, la neurosis de estados compulsivos no es algo tan raro.

La neurosis de estados compulsivos también se llama trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Una persona que sufre este trastorno involuntariamente obtiene pensamientos e ideas obsesivas - obsesiones. Interfieren con él o lo asustan. Para deshacerse de ellos, una persona comienza a realizar acciones obsesivas y tediosas: compulsiones. Sucede que los pensamientos obsesivos se basan en temores y disturbios bien fundamentados, pero prácticamente llegan al absurdo.

Uno de los ejemplos más famosos de TOC es el lavado de manos obsesivo. Lavarse las manos después de la calle y antes de comer es bastanteprocedimiento higiénico normal. Pero sucede que el miedo a los microbios en una persona desaparece, y se lava las manos cada minuto libre, evita los apretones de manos y los toques. Después de lavarse las manos, la persona se calma por un tiempo, pero luego el miedo a contraerse vuelve a caer, y nuevamente va a lavarse las manos.

En diversos grados, obsesionesfamiliar para muchos de nosotros. Hasta cierto punto, incluso son útiles: una vez más para comprobar si el gas está apagado, no duele. Si la obsesión no interfiere con usted y no afecta a los demás, no pelee, todo está bien. Pero si esas ideas tan pegajosas te impiden vivir, vale la pena comenzar a preocuparte: quizás desarrolles una neurosis de trastorno compulsivo.

Las obsesiones se dividen en tres tipos principales: intelectual (pensamientos, recuerdos,fantasía), emocional (fobias - miedos irracionales) y motriz (repetición de ciertas acciones - rituales). En realidad, en los dos primeros tipos, la obsesión pasa a primer plano, en la tercera: compulsión. En el corazón de la acción todavía estará el miedo (por ejemplo, miedo a la enfermedad) o la idea-idea (convicción de que cierto ritual te traerá suerte).

¿Cómo determinar que la neurosis de las obsesiones se ha convertido en un problema? Si tales condiciones son permanentes y duraderas, van acompañadas de un temor severo o son dolorosas en la naturaleza, en general, de todas las maneras posibles evitas que vivas, deberíascontacte a un especialista Si la neurosis de estados compulsivos se expresa en forma de rituales y la satisfacción después de su implementación es de corta duración, también tiene un problema.

La neurosis de estados compulsivos puede deberse a varias causas, desde el estrés hasta el trauma y el daño cerebral, desde la fatiga hasta la enfermedad mental. Hay muchas teorías sobre sus causas. Algunas personas son más propensas a este síndrome que otras.. La predisposición al desarrollo del TOC puede serse debe a la herencia, las características individuales de la psique y el nivel de inteligencia, porque la naturaleza misma de este trastorno se basa en patrones complejos de pensamiento.

Superar el trastorno obsesivo-compulsivo es ayudado por un psiquiatra después del diagnóstico (un criterio obligatorio es la presencia de obsesiones,compulsiones o ambas). Para el tratamiento use psicoterapia, medicación, fisioterapia. Depende de la elección de los métodos de tratamiento, incluida la gravedad del trastorno (medido en una escala especial). Si las condiciones obsesivas no le causan molestias y no le hacen daño a usted ni a otros, no es necesario que consulte a un médico.

Para no tener que ver a un médico, es mejor prevenir el desarrollo del trastorno obsesivo-compulsivo. Las obsesiones son en absoluto, lo más importante - no dejar que tomen sobre una tapa. No trates de desarrollar una obsesión, nofantasear sobre este tema: cuanto más lo desarrolles, más probable es que la neurosis de estados compulsivos evolucione sobre la base de la idea. Pero no te prohíbes pensar en ello en el orden: mientras más trates de no pensar en el elefante rosado, más lo piensas.

Lo mejor es cambiar la atención. Tan pronto como sienta que alguna idea se ha convertido en demasiado para ocuparlo, intente cambiar la atención hacia alguna actividad creativa que lo absorba completamente. Puede estar escribiendo una disertación, bordadocruzar, trabajar en un refugio para animales sin hogar, cualquier cosa. En ningún caso debe tratar de distraerse de la idea con la ayuda del alcohol y las drogas: la intoxicación por alcohol y drogas solo exacerba el síndrome OCD.

No dejes que pensamientos obsesivos e ideas arruinen tu vida, luche contra ellos. Y si todavía comenzaran a envenenar tu existencia, no temas ver a un médico.