Calmante significa: lista
Desafortunadamente, no siempre es posible lidiar conestrés de forma independiente, sin el uso de drogas. Sucede que todo no sale como debería ser. a menudo hacemos muchas cosas casi al mismo tiempo: llevar al niño a la escuela, tener tiempo para trabajar, disminución de la tienda, preparar la cena, etc. Todo esto da muchos problemas y es muy agotador.
Por supuesto, no hay una píldora mágica deinquietud. Sin embargo, la farmacología moderna ofrece medicamentos calmantes naturales que no dañarán el trabajo de su cuerpo, sino todo lo contrario: mejorará su bienestar y ayudará a sobrellevar los nervios y el estrés.
Tipos de sedantes
Las drogas se dividen en varios grupos:
sedante (de origen vegetal);
medios de litio;
sales de magnesio;
bromuros.
Estas especies tienen un ser humanoel cuerpo tiene un efecto leve, no tienen nada que ver con antidepresivos o tranquilizantes. El uso ayuda a normalizar el sueño, mejorar el funcionamiento de los sistemas cardiovascular y nervioso, aliviar el estrés y mejorar el bienestar en presencia de ciertos tipos de disfunción autonómica.
Las sales de litio se pueden escribir cuandosignos de depresión, síndrome maníaco e inestabilidad mental. En ningún caso puede comenzar a tomar estos medicamentos por su cuenta. Esta pregunta debe ser manejada por un especialista.
Los bromuros tienen bromo en su composición. Estas drogas están diseñadas para afectar el sistema nervioso. La recepción prolongada puede provocar deterioro de la memoria, aparición de inhibición y erupciones en la piel. Tales fenómenos se llaman bromismo.
Los científicos han demostrado que la sal de magnesio esel lugar principal en el funcionamiento del corazón y el sistema nervioso central. La falta de magnesio causa el desarrollo de problemas con el metabolismo y causa una mayor excitabilidad emocional. Para el tratamiento generalmente se prescribe sulfato de magnesio, que no solo tiene un efecto calmante, sino que también resuelve el problema de las convulsiones y los espasmos.
Lista de los sedantes más populares
Lista de drogas seguras y efectivasno es grande Si hablamos de los más fuertes, entonces todo es individual aquí. Para alguien, es suficiente tomar un par de gotas de valeriana, y alguien más adecuado para Corvalol.
Medicamentos para el hígado que se pueden comprar en una farmacia sin receta:
Valeriana (gotas, en tabletas);
tintura de agripalma;
Corvalol;
Valocordin;
Valosedan;
Flujo nervioso;
Laika;
Sanoson;
Novo-Passit;
Fuerte de Persen.
A pesar de la composición de las hierbas, vale la pena prestar atención a las contraindicaciones. Los más comunes: enfermedades de los intestinos y el estómago, trastornos en el trabajo del hígado, los riñones.
El mejor calmante para mujeres y hombres
Las mejores críticas son Novo-Passit ySanoson. Estos sedantes son adecuados tanto para mujeres como para hombres. Sin embargo, no se apresure a comprar un medicamento de inmediato. Hay varias maneras de normalizar su condición sin tomar medicamentos.
Baños de hierbas Prepare un caldo fuerte de manzanilla, caléndula, tilo, ajenjo o romero. Puede mezclar todo tipo a la vez o varios de ellos. Vierta en un baño tibio y disfrute de un efecto relajante.
Hay ciertos alimentos que son beneficiososafectan el sistema nervioso: verde y cebollas, yogur natural y otros productos de leche agria, viburnum, miel, leche, té verde. Zumos de zanahoria y manzana recién exprimidos también ayudan.
Música Se ha demostrado científicamente que las obras musicales contribuyen a elevar el estado de ánimo y tener un efecto calmante. Incluso se observan ciertos compositores: Tchaikovsky, Beethoven, Bach, Schubert, Schumann. Si no te gustan los clásicos, elige de acuerdo a tu gusto.
Yoga y meditación El yoga ayuda a relajar y tensar el cuerpo, aumenta la flexibilidad. Organícese varias veces a la semana, sesiones útiles de terapia oriental, y olvide lo que es el estrés.
¡Se saludable siempre!
