El daño de un narguile: ¿la verdad o un mito?

Los amantes del Hookah a menudo lo llaman alternativa segura a los cigarrillos. En su opinión, no es adictivo, peroLa mezcla de fumar para hookah contiene sustancias menos dañinas que el tabaco de cigarrillos. Además, el humo al fumar un narguile se filtra a través del agua, por lo que la mayoría de las sustancias nocivas no llegan a los pulmones, y el humo frío no quema las vías respiratorias.

De hecho, todo no es tan simple. Primero que nada, comparar el daño de la cachimba y el daño de los cigarrillos no es del todo correcto: en cierto modo, un narguile es realmente menos dañino quecigarrillos, pero en algunos aspectos es más dañino que ellos. En segundo lugar, los cigarrillos se fabrican de acuerdo con un estándar determinado, y su daño es más fácil de evaluar: todo está controlado y escrito en el paquete. Y no hay un estándar para la cachimba, además, muchos factores influyen en el contenido de sustancias nocivas en el humo de la hookah (es decir, el daño de hookah):

• 
  tipo y calidad de la mezcla de tabaco (dependiendo de lael fabricante varía el contenido de alquitrán y nicotina en el tabaco; Además, el tabaco fabricado para la exportación es a menudo peor y más nocivo que el tabaco producido para uso doméstico);
• 
  calidad del carbón (el carbón de combustión rápida con nitrato o magnesia es más nocivo que la madera);
• 
  temperatura de la quema de tabaco (es muy difícil de controlar);
• 
  la exactitud de la cachimba de "llenado" (hay muchos matices: cuán apretado tabaco, cuánta agua se vierte en el matraz, etc.).

Por lo tanto, el daño a la cachimba es difícil de evaluar objetivamente. Pero el hecho de que no es absolutamente inofensivo es un hecho. Sí, hay realmente menos nicotina y alquitrán en el humo del narguile (aunque, como ya lo hemos dicho, esto depende en gran medida de la calidad del tabaco), pero una cantidad menor de sustancias nocivas se compensa con una gran cantidad de monóxido de carbono.

Una persona fuma un cigarrillo en unos pocos minutos y generalmente se fuma una cachimba en la empresa durante una hora o más. Durante este tiempo, el fumador tiene tiempo inhalar más monóxido de carbonoque cuando se fuma un cigarrillo, y penetra el gas en ellos pulmones son mucho más profundos, porque se aplica más esfuerzo cuando se fuma el narguile. Como resultado, la intoxicación por monóxido de carbono, expresada en mareos, náuseas y disnea, es posible.

Además, muchos están acostumbrados a combinar fumar narguile con el uso de alcohol. El alcohol aumenta el daño de la cachimba, exacerbando los síntomas del envenenamiento por monóxido de carbono. Incluso el desmayo es posible. Por lo tanto, si no puede abandonar por completo el narguile, al menos haga una elección: un hookah o un trago, porque el efecto de su combinación puede ser absolutamente impredecible. Además, no vierta alcohol puro en el matraz en lugar de agua - Cualquier bebida alcohólica se agrega al matraz en forma diluida!

Además, el daño del narguile es que generalmente varias personas fuman por turnousando la misma manguera Pero de esta manera se transmite una gran cantidad de enfermedades, desde el herpes hasta la hepatitis. No te olvides de las reglas básicas de higiene.

Por cierto, pasiva fumar narguile tampoco es inofensivo. Por lo tanto, no es necesario fumar un narguile en presencia de niños y mujeres embarazadas, lo que justifica que es más seguro que los cigarrillos.

Entonces no puedes decir que el daño de hookah máso menos daño a los cigarrillos, es simplemente diferente. Por supuesto, fumar o no fumar en un narguile: depende de usted, pero si aún no puede abandonarlo, observe las precauciones que lo ayudarán. reducir el daño de hookah:

• 
  fumar el narguile no sistemáticamente, y de vez en cuando, no hacerlo un hábito;
• 
  Use para la cachimba solo tabaco de calidad, en el que se indique la composición;
• 
  prefiera el carbón a una combustión rápida;
• 
  cuando se fuma una cachimba se usan boquillas removibles individuales;
• 
  No vierta alcohol en el matraz y no combine el hookah con alcohol.

La inofensividad absoluta de un narguile es un mito. Pero el daño a la cachimba a menudo es exagerado. Por lo tanto, es muy importante poder evaluar adecuadamente el peligro de hookah para su salud y no abusar de fumar.