¿Cómo no reírse en un momento inoportuno?

La risa en un momento inoportuno puede ser causada por varias razones, de "sobredosis", seriedad e incluso patetismoantes de la necesidad de aliviar de algún modo la tensión (risa nerviosa, una especie de reacción protectora). Pero cualesquiera que sean las razones para ello, es poco probable que se salga con la risa fuerte en una situación inapropiada para esto. Pero, ¿cómo no reír? ¿Cómo contenerse?

Una de las técnicas más comunes es disfrazar la risa por toser. A veces funciona, pero es tan buenoEs conocido prácticamente por todos que puede "llegar al núcleo" muy fácilmente. Y una tos fuerte también puede estar fuera de lugar, como una risa fuerte. Especialmente si antes no mostrabas signos de malestar.

Puedes tratar de contener la risa con la ayuda de sensaciones físicas desagradables, esto puede distraerte. Puedes pellizcarte, pincharte con un alfiler o morder imperceptiblemente la lengua, el interior de la mejilla o los labios. No exageres para no dañarte.

Si esas formas "bárbaras" no le atraen, solo puedes contener la respiración, como si tratara de deshacerse del hipo (siotros notarán que aguantas la respiración, puedes justificar el hipo). Pero ten en cuenta que aguantar la respiración puede tener el efecto contrario y hacer que tu risa sea aún más fuerte, así que ten cuidado.

También existe el opuesto al método descrito anteriormente: Es necesario hacer una buena exhalación, de manera que desde los pulmones el aire se acumule en ellos. Para reír, una persona necesita suficientevolumen de aire en los pulmones. Sin aire, no te reirás. Solo la exhalación debe ser lo más silenciosa posible; si resulta demasiado fuerte, puede, nuevamente, simular una tos.

También Puedes intentar pensar en algo abstracto, quizás te ayude a no reírte. ¿Qué puedes pensar? Sí sobre cualquier cosa, si solo te distrae de alguna manera. Calcule mentalmente del uno al diez y en la dirección opuesta. Repita la tabla de multiplicar por nueve, si no ayuda, luego todos los demás números. Recuerde los cumpleaños de todos los amigos y parientes.

Puedes probar pensar en algo triste - Tal vez cambie tu estado de ánimo en 180grados y ayuda a no reírse. Recuerda alguna película triste o un libro, las últimas noticias del mundo (rara vez lo agradan), las quejas que alguna vez has sido causadas por gente cercana y no mucha gente. Esto es desagradable, pero si es muy importante no reírse, este método puede ser efectivo.

O prueba recuerda sobre problemas que no has resuelto, que constantemente postergas en la caja larga. Recordarlos retará el deseo de reír, y el beneficio de ello puede ser: ¿de repente podrá encontrar una solución a cualquiera de estos problemas?

Algunas personas ayudan a no reír apelación a la propia conciencia o miedo a las consecuencias. Solo piensa en lo que te espera, sireírse de una reunión importante. Dependiendo de la naturaleza de sus jefes y de la importancia de lo que está sucediendo, una risa inapropiada puede tener consecuencias muy diferentes, desde llamar a la alfombra hasta despedirse. ¿Estás listo para arriesgarte?

Aplicando todos estos métodos, Trata de no mirar la causa de tu risa - a veces parece que con una sonrisa era posiblehacer frente, pero vale la pena echar un vistazo a la persona que te hizo reír, y un ataque de risa incontrolable comenzará de nuevo. Así que busca en otro lado, al menos en la pared, incluso en una libreta, incluso en los dedos de tus zapatos.

En general, la risa, como el llanto, no se presta a nuestracontrol y repentinos estallidos de risa, no una señal de que no estás bien. Pero esto, por supuesto, no significa que deba reírse sin parar, existen algunas reglas de decoro. Esperamos que nuestros consejos sobre cómo no reírse en el momento equivocado, puede ayudar si alguna vez necesita para mantener risa inapropiada.