Malestar en el estómago
Actitud ante la aparición de sensaciones desagradables enel estómago o los intestinos son diferentes para todas las personas. Algunos tienen prisa por soportar el diagnóstico más terrible, otros simplemente no le prestan atención. No es correcto ni uno ni el otro. No es necesario entrar en pánico, sino encontrar la causa de este fenómeno y tratar de deshacerse de él es simplemente necesario. Después de todo, la incomodidad en el estómago y los intestinos se puede eliminar fácilmente si es causada por una dieta inadecuada o un modo de vida inadecuado. En el caso de que estas sean las primeras campanas de la enfermedad inicial, es mejor comenzar el tratamiento a tiempo.
Manifestaciones y causas
La incomodidad en el estómago después de comer puede manifestarsenáuseas, vómitos, ardor de estómago, eructos, sensación de pesadez después de comer, espasmos y dolor. Una de las principales causas de estos fenómenos es la malnutrición. Interrupción de la dieta, cuando después de varias horas de ayuno se consume una gran cantidad de alimentos; comida muy grasosa y poco digerible en grandes cantidades; el uso de productos de calidad inferior
Es un error creer que las consecuencias negativasson solo cuando abusas de la grasa El consumo excesivo de alimentos ricos en proteínas conduce a la putrefacción, hidratos de carbono - a fermentativo. A veces las razones no están relacionadas con la nutrición: cargas excesivas, abuso de alcohol y tabaco, situaciones de estrés frecuentes. Sensación de pesadez postprandial indica la evacuación de desaceleración de los alimentos desde el estómago.
La incomodidad en el intestino es desagradablesensaciones o dolores, diarrea o estreñimiento, aumento de la producción de gas. Las causas pueden ser distonía vegetovascular, situaciones estresantes crónicas, neurosis. Los venenos o las infecciones causan esta afección con menos frecuencia.
Los fenómenos dispepticos pueden indicarembarazo, envenenamiento con alcohol u otras sustancias tóxicas. Puede ser un signo de patología: colecistitis, apendicitis, enfermedades de la cavidad abdominal; la consecuencia de una enfermedad infecciosa aguda o lesión del sistema nervioso. En este caso, el tratamiento rápido y calificado es obligatorio.
¿Cómo puedo aliviar la dispepsia?
Cuando vomite, debe vaciar el estómago de los alimentos y tomar una gran cantidad de líquido. Con una sensación de náuseas, sopas y caldos bajos en grasa y no calientes, los refrescos ayudarán.
Una herramienta muy efectiva para facilitarmalestar en el abdomen, es una dieta. Coma a menudo y gradualmente. No debería ser que la comida sea aceitosa, picante y salada, no coma alimentos fritos ni alimentos fritos. Rechace productos ahumados, café fuerte, té, especias. Tenga cuidado de que con la comida en su cuerpo no obtenga aditivos químicos: edulcorantes, colorantes, potenciadores del sabor. La comida rápida es uno de los principales enemigos de su estómago.
Un estilo de vida saludable, rechazo de malos hábitos,la prevención de situaciones estresantes también ayudará a deshacerse de un fenómeno como la incomodidad en el estómago. Muchas drogas irritan la mucosa gástrica. Si no hay forma de abandonarlos por completo, siga estrictamente las instrucciones para tomar medicamentos.
Para deshacerse de la incomodidad enintestinos, también necesita una nutrición adecuada, puede necesitar la ayuda de un psicoterapeuta. Pero, en cualquier caso, necesita ver a un médico y hacerse la prueba. La última palabra será para el doctor.
