Baño japonés: ofuro

Baño público japonés - santo - tiene una historia centenaria y es parte de la cultura japonesa. Pero en los centros de bienestar bajo el baño japonés generalmente no significa sento, pero ofuro. Esto, de hecho, no es un baño japonés, sino un baño japonés, que es solo una parte del santo.

Acerca de ofuro y será discutido en este artículo. Entonces, ofuro representa barril de madera o caja rectangular. Están hechos de diferentes tipos de madera: alerce, roble, cedro. Como en Ofuro es necesario adoptar una posición semiindependiente, hay un ajuste especial en el interior que facilita su realización.

En Ofuro vierte agua caliente (temperatura del orden de 45-50 ° C), también puede agregar sal aromatizada de aguas termales. En lugar de agua en ofuro también se puede usar aserrín caliente con aceites esenciales.

Hay varias teorías que explican el origen del baño japonés. De acuerdo con la primera teoría, la religión no permitía a los japoneses usar jabón, porque para producirlo necesitabas la grasa de los animales muertos. Por lo tanto, para el lavado usaron agua limpia y muy caliente. Y la segunda teoría es la causa de todo clima japonés crudo: en invierno necesitas calentar de alguna manera, para este propósito se creó un baño japonés.

El baño japonés es todo un ritual. Antes que nada, debes tomar una ducha tibia y lavarte - ensuciarse de eso. Después de la ducha, puedes ir al baño,donde cambias unos baños La temperatura del agua en el primer baño es de aproximadamente 35 ° C, lo que permite acostumbrarse al agua caliente. Y ya en el segundo baño el agua está más caliente, esos mismos 45-50 ° C. Pasan unos 10 minutos allí.

Por cierto, en ofuro no se hunde por completo - La cabeza y el área del corazón deben estar sobre el agua. Es gracias a esto que el baño japonés es más seguro que el mismo ruso o finlandés: a diferencia de las casas de baños habituales, la cabeza y el corazón no están expuestos a altas temperaturas.

Como ya dijimos, un baño japonés puede incluir otros baños, no solo con agua. Después de tomar un baño caliente, se le puede ofrecer que se seque y pruebe un baño con serrín seco calentado. Por lo general, para el uso de ofuro se utiliza serrín de cal o cedro, mezclándolo con hierbas medicinales y aceites esenciales. Y puedes terminarlo baño con tejas de mar cálido, que tiene un efecto de masaje

Después de ofuro no debería correr de inmediato en sus propios negocios. Después del último baño, se le pedirá que se ponga una bata cómoda y pasar a la sala de recreación. Allí puede beber té verde o de hierbas y relajarse escuchando música agradable.

El baño japonés no es solo un procedimiento agradable, sino que también es muy útil para la salud. Ofuro recomendado para enfermedadessistema cardiovascular, tracto respiratorio superior y riñones, reumatismo y resfriados. Le permite normalizar los procesos metabólicos en el cuerpo, eliminar toxinas y toxinas. Debido a que los poros se abren bajo la influencia del agua caliente, la piel se limpia y se vuelve más lisa y elástica. Ofuro ayuda a aliviar la tensión nerviosa, deshacerse de la fatiga, restaurar la fuerza, fortalecer la inmunidad.

Y en la Tierra del Sol Naciente creen que Baño japonés te permite limpiar no solo el cuerpo, sino también el alma: los japoneses creen que la salud espiritual yfísico estrechamente relacionado. Por lo tanto, el exquisito ritual del baño japonés te ayudará a detenerte en una frenética carrera diaria por el éxito y a deshacerte del constante estrés que ejerces sobre ti. Un ambiente tranquilo descansa para descansar y ayuda a relajarse y olvidarse de los problemas.

Pero, por supuesto, Antes de visitar un baño japonés, debe consultar a un médico. Aún así, el efecto de las altas temperaturas en todosafecta de manera diferente. Incluso teniendo en cuenta que la cabeza y el corazón estarán por encima del agua, una vez más, no debe correr riesgos. Las contraindicaciones para visitar el baño japonés incluyen epilepsia, tuberculosis, embarazo, exacerbación de enfermedades crónicas.