Propiedades útiles de la piña

La piña no solo es muy sabrosa, sino que tambiénfruta muy saludable. Propiedades útiles piña debido a su composición: es muy rico en vitamina C, y vitamina B1, B2, B12, PP y provitamina A. También fruta de piña de pulpa de muchas sustancias minerales - potasio, cobre, hierro, zinc, magnesio, calcio y yodo manganeso. Además, contiene bromelina enzimática (bromelina, bromelina). Esta enzima escinde proteínas, lo que facilita su digestión.

Las propiedades de la piña hacen que esta fruta sea extremadamenteútil para la salud Contiene en la fruta de piña sustancias biológicamente activas que ayudan a estimular la digestión, reducir la viscosidad de la sangre, disminuir la presión arterial. El uso regular de piña sirve como una buena prevención de enfermedades cardíacas y vasculares: aterosclerosis, trombosis vascular, accidente cerebrovascular e infarto de miocardio.

La piña aumenta la actividad enzimática del jugo gástrico y facilita la digestión de la carne y la fibra. Entonces, si tienes una fiesta abundante,use estas propiedades de la piña: al comienzo de la fiesta beba un vaso de jugo de piña o coma una rebanada de piña fresca. Y el jugo de piña ayuda a combatir el mareo y las náuseas durante el viaje en avión. Un vaso de jugo de piña o media piña fresca al día aliviarán la hinchazón. Las propiedades anti edematosas de la piña nos permiten recetar jugo de piña para enfermedades renales.

En la piña, hay muy pocas calorías (ya que es 70% de agua), ayuda a descomponer las proteínas, elimina el exceso de líquido del cuerpo, mejora el metabolismo y disminuye la sensación de hambre. Estas propiedades de la piña, un verdadero regalo del cielo para aquellos que quieren deshacerse de kilos de más. Por lo tanto, la piña fresca - una parte integral de la dieta de muchas dietas, incluso hay una dieta especial de piña.

Si no quieres hacer dieta, puedes organizar una vez a la semana descarga del día de "piña". Durante el día necesitas comer un kilogramo de piña ybeber un litro de jugo de piña sin azúcar. Si te sientas en piñas bastante insoportables, puedes complementar una dieta magra de 100 g de pollo hervido o carne magra, 100 gramos de queso cottage bajo en grasa y pan de centeno.

Gracias alto contenido de ácidos orgánicos La piña se puede usar para controlar los callos yen el suelo Para hacer esto, coloque un trozo de pulpa de piña fresca en el área del problema, déjelo por la noche y, a la mañana, caliente la piel con agua caliente. Si no ayuda, puede repetir el procedimiento algunas veces más. Los ácidos orgánicos contenidos en la piña también ayudan a combatir la fatiga de la piel. Si tienes la piel grasosa de la cara, límpiala periódicamente con una rodaja de piña fresca.

El alto contenido de vitamina C en la piña fresca hace que el uso de la piña sea excelente prevención de resfriados. Y si todavía se las arregla para tomar un resfriado, beber piña o beber jugo de piña, tan pronto como sienta los primeros síntomas de la dolencia, debería ayudar.

Pero, a pesar de todas las propiedades útiles de la piña, esta fruta no será útil para todos. Debido al alto contenido de ácidos orgánicos la piña está contraindicada en caso de alta acidez del jugo gástrico, úlcera estomacal. Además, los ácidos orgánicos se corroenesmalte dental, por lo que es mejor beber jugo de piña a través de un tubo (o enjuagarse la boca después de comerlo). La piña no se recomienda para la baja viscosidad sanguínea (diluye la sangre) y la hipotensión (disminuye la presión arterial). Bueno, no te olvides de la posible intolerancia y alergia individual.

Y recuerda que las propiedades útiles tienen piña fresca y jugo de piña natural. Piña en conserva, néctares ylas bebidas de jugo, los jugos con mucha azúcar y los conservantes pueden ser muy sabrosos, pero no conservan por completo todas las propiedades útiles de la piña.