Vitaminas para niños

Las vitaminas son los participantes más importantes de casi todosprocesos de la vida humana. Mientras tanto, el cuerpo humano no sintetiza vitaminas (excepto la vitamina D, que se forma en la piel de una persona bajo la influencia del ultravioleta) y no puede acumularlas. Por lo tanto, solo obteniendo vitaminas del exterior, por ejemplo, junto con la comida, el cuerpo puede dárselas.

Sin embargo, en muchos alimentos utilizados para la alimentación,el contenido de vitaminas no es suficiente para cubrir la necesidad diaria de ellos en el cuerpo. Además, con el tratamiento térmico de los productos, se destruye una parte importante de incluso esta pequeña cantidad. Por lo tanto, por ejemplo, el almacenamiento de repollo a temperatura ambiente de 1 día implica la pérdida de vitamina C en un 25%, 2 días - 40%, 3 días - 70%. Al freír carne de cerdo, la pérdida de vitamina B es del 35%, el enfriamiento - 60%, la cocción - 80%.

En un cuerpo infantil, todavía bastante inmaduro,La falta de vitaminas es particularmente aguda. Después de todo, las vitaminas están involucradas en el proceso de crecimiento, son responsables del funcionamiento normal de los sistemas del cuerpo: circulatorio, nervioso, digestivo. Las vitaminas, en particular la vitamina A, promueven el mantenimiento de la agudeza visual y, sin la vitamina C, la inmunidad del niño se debilita. Por lo tanto, los pediatras recomiendan dar a los niños suplementos vitamínicos especiales.

Pero no se puede "engordar" al niño con vitaminas incontrolablemente, una sobreabundancia de una vitamina no es menos peligrosa que su deficiencia. Todas las preparaciones de vitaminas se pueden dividir en mono y multivitamínicos.

Preparaciones de monovitamina contener solo una vitamina Como regla general, dicho médico designa a un niño con una escasez severa de una vitamina específica.

Preparaciones multivitamínicas en su composición contienen un equilibriocomplejo de varias vitaminas. Tales complejos pueden tener un valor de fortalecimiento general y estar dirigidos, por ejemplo, a fortalecer el esqueleto, las uñas y el cabello del niño.

La frecuencia de toma y la dosificación de la droga deben ser determinadas por el pediatra, basado en las necesidades individuales del niño. Pero existen ciertas normas generales sobre el requerimiento diario del organismo del niño en cuanto a vitaminas, dependiendo de su edad:

Cuanto menor es la proporción de una vitamina endroga, más tiempo se debe tomar. Por lo tanto, si la norma del contenido de vitaminas en la preparación es del 30% al 50% de las necesidades diarias del niño, entonces tome este medicamento debe ser de 3-4 meses; es durante ese período que el cuerpo se saciará con la vitamina adecuada.

Si el contenido de la vitamina en la preparación es completamentecubre los requisitos diarios, luego puede tomar este curso de medicamentos que dura no más de 1 mes, y luego debe ir a un medicamento con una dosis más baja de vitamina.