Té de jengibre: perder peso de forma deliciosa y rápida
El té de jengibre es una bebida única y versátil. Ayuda a curar un dolor de garganta, aumentar el metabolismo, mejorar el sistema cardiovascular y perder peso. En la raíz de la planta contiene una gran cantidad de vitaminas, A, B1, C, así como hierro, zinc y sodio. El té con jengibre ayudará a fortalecer la inmunidad, tendrá un efecto beneficioso en el sistema digestivo y reducirá la presión arterial. ¿No es cierto que hay tantas propiedades curativas en la raíz que surge inmediatamente el deseo de ir a preparar una bebida? Le diremos las mejores recetas de té y la mejor manera de usar el jengibre para perder peso.
¿Cómo usar el jengibre para perder peso?
Puedes encontrar muchas recetas usandojengibre Se agrega a pizza, galletas y ensaladas. Pero en la dieta clásica de jengibre, la raíz se usa para hacer té. Las recetas de la bebida se pueden contar varias docenas. Pero la esencia siempre sigue siendo una. La base del té es la raíz picante del jengibre elaborado con agua hirviendo. Tiene una propiedad importante: mejora la secreción del estómago y activa el metabolismo. Como resultado, la bebida actúa como un tónico, incluyendo todo el cuerpo. Es por eso que a menudo se recomienda beber té de jengibre por la mañana con el estómago vacío media hora antes del desayuno. Para mantener el efecto, debe tomar una bebida durante el día en pequeñas dosis.
Recetas de té con jengibre
Para hacer una bebida, debes usarRaíz pelada y triturada de jengibre fresco. Su cantidad es individual. Si te gusta la emoción, agrega tres cucharaditas de jengibre finamente picado. Si no te gusta, suficiente.
Para el té con menta, necesitarás:
jengibre
menta
cardamomo molido
2 rebanadas de naranja
1 rodaja de limón
Agregue todos los ingredientes en una taza, vierta agua hirviendo y déjelo fermentar. Se recomienda beber frío. Puedes agregar hielo
Muy útil es el té de jengibre con ajo. Para esto, muele jengibre y dos dientes de ajo. Vierta dos litros de agua hirviendo. Una hora más tarde puede tomar una bebida y así fortalecer el sistema inmunológico. Puede beber este té por la mañana para disfrutar de la soledad en el transporte público. Pero será mejor que cocines el fin de semana.
Para hacer jengibre con té verde, necesitarás:
1 cucharadita de té verde
jengibre
clavos de olor - 3 pz.
una rodaja de limón - 3 piezas
cariño
Vierta las hojas de té y el jengibre con agua hirviendo. Agregue los dientes y el limón. Déjalo reposar durante media hora. Luego vierta en una taza y agregue miel.
Resultados de la dieta de jengibre
No debe esperar perder peso comiendo sandwiches con salchichas para la noche y tomando té. Para bajar de peso, debes seguir reglas claras:
comienza el día con té;
renunciar frito, dulce y harina;
moverse activamente, caminar mucho y hacer ejercicio;
No comer en exceso;
beba té durante todo el día en cantidades de 1-2 litros.
Por lo tanto, puede perder peso entre 2 y 4 kilogramos por semana.
Jengibre para perder peso: opiniones
Dieta de jengibre para perder peso: una excelente maneradespedirse del exceso de peso Esto es entendido por miles de niñas de todo el mundo. Alguien comenzó su mañana con té, y alguien bebió cada hora. ¿Estás entre los afortunados que se han adelgazado en la raíz del jengibre? ¡Entonces comparta sus resultados con nosotros! ¿Cuántos kilogramos perdió y con qué rapidez se acostumbró al sabor específico de la bebida?
