¿Por qué es útil la calabaza?
Pumpkin siempre se asocia con nosotros con un cuento de hadas sobre Cenicienta o unas vacaciones de Halloween. No asuma que la aplicación de calabaza termina aquí. No mucha gente sabe, que calabaza útily, por cualquier razón, definitivamente debe incluirse en su dieta. El país de los soviéticos contará en detalle sobre las propiedades beneficiosas de esta baya. Puede sorprenderse, pero una calabaza no es un vegetal. Todos los melones: sandía, melón y calabaza son bayas. Y como saben, las bayas tienen un gran valor nutricional. Entonces, ¿cómo es útil la calabaza?
Primero, escojamos la calabaza correcta. En el mercado, vale la pena comprar una calabaza que pesa de 3 a 5kg. Este es el peso más óptimo para una baya de este tipo. En este caso, su cáscara será lo suficientemente suave, y la carne - de espesor. Las propiedades útiles no son solo la carne, sino también las semillas. La mayoría de las veces se consumen para expulsar gusanos. Y las semillas de calabaza son muy útiles para los hombres. Resulta que tratan la prostatitis. Para este propósito, es suficiente comer 20-30 semillas todas las noches.
¿Qué es útil para la calabaza, excepto sus semillas? En la pulpa de esta baya contiene una gran cantidad de vitaminas y oligoelementos diferentes. Si las vitaminas C, B, E y PP están contenidas envarios vegetales y frutas, entonces vitaminas como K y T casi nunca ocurren. La vitamina K es responsable de una buena coagulación sanguínea. Esta vitamina casi no se encuentra en otras verduras.
Se aconseja a los dietistas de todo el mundo que utilicen la calabaza para las personas con problemas de pérdida de peso. La calabaza para perder peso es simplemente irremplazable. Y todo gracias a la vitamina T, que promueve la absorción de los alimentos y la aceleración del proceso metabólico. Además, esta vitamina impide la deposición de las células de grasa en el cuerpo. Por lo tanto, la calabaza es el mejor acompañamiento para cualquier plato de carne.
Y más que útil calabaza? El jugo de calabaza se recomienda para personas que sufren de anemia. Todo esto se debe al hecho de que es muyalto nivel de hierro. Además, la carne de pulpa contiene más potasio y calcio. Y el nivel de caroteno en él es cinco veces más que en las zanahorias. Por lo tanto, para las personas con discapacidad visual, la calabaza también es muy útil.
Otra calabaza es muy útil en enfermedades del hígado, los riñones y la vejiga. Por supuesto, es mejor comer crudopulpa de calabaza, pero si crees que no es sabroso, entonces puede hervirse. Además, gracias a las sales de potasio, la pulpa de calabaza tiene un efecto diurético. Y con estreñimiento siempre se recomienda beber jugo de calabaza.
La calabaza para bebés se prepara con calabazas. No te preocupes que las sustancias que sondarle a la calabaza un color anaranjado, puede causar una alergia en el bebé. La calabaza casi nunca causa reacciones alérgicas. Por lo tanto, la calabaza para bebés es un producto sabroso y saludable. Contiene fibra, sustancias de pectina y provitamina A, que mejorarán la condición de su hijo. De una calabaza puedes cocinar no solo puré de patatas, sino también exprimir el jugo. El jugo de calabaza se puede diluir con manzana o zanahoria.
Es posible enumerar durante mucho tiempo, que la calabaza es útil. Después de todo, incluso se recomienda para el insomnio. Intente por la noche beber un vaso de jugo de calabaza con miel. ¡Definitivamente dormirás profundamente!
La pulpa de pulpa recién exprimida tiene propiedades medicinales, por lo que se usa para tratar diversas enfermedades de la piel: eccema, erupciones cutáneas, acné. Con las quemaduras, la pulpa de calabaza ayuda a aliviar el dolor y acelerar la curación.
Desde la pulpa de pulpa también se pueden preparar máscaras faciales. Trata de hacer máscaras nutritivas de una calabaza,que son adecuados para cualquier tipo de piel. La composición de la máscara es la siguiente: tome 2 cucharaditas de puré de la pulpa de una calabaza cruda y una miel y leche. Para la piel seca, puede agregar un poco de aceite de oliva o de almendras. Se pueden agregar algunas gotas de jugo de limón si tiene la piel grasa.
Antes de hacer una máscara de calabaza, primero debe limpiar su cara con peeling. Entonces puedes aplicar la máscara a tu cara. Haga esta máscara 1-2 veces por semana. Si no desea pelar, entonces la máscara se puede hacer con mucha más frecuencia.
Esperamos que ahora sepa cuán útil es la calabaza, y la incluirá en su dieta con la mayor frecuencia posible.. Hay muchas recetas para cocinar platos de calabaza, ¡así no te aburrirás!
