Cómo elegir una cinta de correr

La elección de un hipódromo se reduce a la que personalmente ha resuelto usted mismo, ¿Qué tipo de simulador necesitas?: para uso doméstico o paraocupaciones profesionales. Las cintas de correr profesionales siempre están en el gimnasio. Son muy funcionales y cumplen todos los requisitos de los atletas para este simulador. Las cintas de correr para la casa no son tan funcionales, son un poco más compactas y cuestan un orden de magnitud más económicas que las profesionales, así que decida qué tipo de simulador necesita. Y para que sea más fácil para usted elegir cintas de correr, se pueden clasificar en varias clases: clase económica, aficionado, Hi-End, profesional.

Las pistas corrientes de la clase económica son las más baratas. Tienen un número mínimo de funciones,el ancho de la cinta de correr no excede los 33 cm. En la pista de carreras amateur, se proporcionan varios programas de entrenamiento, que usted mismo puede elegir o personalizar. El ancho de la cinta de correr no es más de 39 cm. Las pistas de jogging de la clase Hi-End difieren de las de aficionados solo en el tamaño del lienzo. En estas caminadoras, su ancho varía entre 45-50 cm. Las cintas de correr profesionales, por supuesto, están equipadas con todas las adaptaciones posibles. Tal cinta es un simulador "inteligente" ideal debido a que la computadora controla el pulso de una persona y elige la carga óptima en el cuerpo.

Además de la clasificación anterior de cintas de correr, también se debe tener en cuenta el tipo de simulador. De acuerdo con su tipo, las cintas de correr se dividen en mecánicas (magnéticas) y eléctricas. ¿Cómo elegir una cinta de correr en este caso? Una cinta de correr mecánica es un simulador muy económico: es conducido por el corredor mismo, por lo que no debe conectarse a la red. Además, la cinta magnética no es muy pesada y compacta, por lo que es ideal para uso doméstico. Pero la cinta de correr mecánica tiene muchos defectos, el más importante de los cuales es la ausencia de programas de entrenamiento especiales y demasiada tensión en las articulaciones. Al mismo tiempo, no olvide que las cintas de correr mecánicas no son tan efectivas en deportes como el eléctrico, y no le brindarán los resultados deseados.

La cinta de correr eléctrica funciona con un motor eléctrico, que es responsable de la velocidad de la carreralienzos. En el panel de control del simulador puede controlar la efectividad del entrenamiento, pregúntese por el tipo de carga o establezca el ángulo para levantar el trapo. Por supuesto, el costo de la cinta de correr eléctrica es mucho mayor que el de la mecánica. Además, no se olvide de los costos de la electricidad, por lo que la cinta funcionará.

Si optó por una cinta de correr eléctrica, debe preste atención a la potencia del motor eléctrico. Su velocidad máxima depende de su poderrotación de la correa de correr. A menudo, en la publicidad indican la potencia máxima del motor, pero para las pistas de carreras un indicador importante es la potencia constante. Asegúrese de preguntar al vendedor qué potencia constante tiene esta o aquella cinta. Por lo general, un motor eléctrico con una capacidad de 1,5 litros. con. suficiente para una cinta de correr, que será utilizada por personas que pesen no más de 80 kg. Pero aún así vale la pena considerar que cuanto más potente sea el motor, más segura y más calidad tendrá su simulador.

Al elegir una cinta de correr, es muy importante tener en cuenta las características de la tela para correr. Para seleccionar la cinta de correr correcta paraen casa, preste atención a la tela para correr. Mira de cuántas capas está hecho. Cuantas más capas, más suave es tu carrera. Sí, y un trapo suave te durará mucho más que lo difícil.

Es muy importante tener en cuenta las dimensiones de la tela para correr. Tenga en cuenta que durante la carrera no debeTropezar, así que no elijas una cinta con una correa angosta. Pero demasiado ancho y largo, la tela para correr tampoco debería ser así, porque tal simulador será muy engorroso, y el costo de la electricidad también vale la pena considerarlo.

Antes de seleccionar una cinta de correr, presta atención al panel de control. Vea qué opciones básicas tiene. Además, no es superfluo preguntar al vendedor qué opciones adicionales están disponibles en la cinta de correr, para que pueda elegir el mejor programa de capacitación para usted.

Además de todos los criterios anteriores, también preste atención a las funciones adicionales como protección de los niños y parada de emergencia. Seguridad durante el uso de la cinta de correrla pista debe estar por encima de todo, así que asegúrese de ver si los pasamanos evitan que se ejecute. También mire cómo la correa se detiene y comienza a moverse. En estos momentos, el inicio y la parada deberían ser suaves.