Gimnasia para niños menores de un año

La gimnasia para niños de hasta un año siempre va en combinación con un masaje. Para que pueda lograr el correcto desarrollo de su bebé. No piense que los diferentes ejercicios deberían serrealizar constantemente. No del todo Para un niño sano, solo 10 a 15 minutos de ejercicio una vez al día es suficiente. Por lo tanto, cualquier madre puede comprometerse con el niño. Pero para eliminar ciertos problemas, el médico elegirá los ejercicios para el niño. En este caso, la gimnasia con el niño puede ser practicada tanto por una enfermera como por una madre.

Antes de realizar cualquier ejercicio el niño debe estar relajado. Él debe ser cálido. Dado que durante el gimnasio el niño debe estar sin ropa, tenga cuidado de que la habitación tenga una temperatura agradable. Toda la gimnasia debe mantenerse durante o 45 minutos antes de las comidas.

Los ejercicios de gimnasia para niños de hasta un año no son los más difíciles. Cualquier niño puede cumplirlos, naturalmente contu ayuda Y los primeros ejercicios se pueden realizar ya a la edad de 1.5-2 meses. Para los niños un poco mayores (de 6 meses), los ejercicios siempre deben ir acompañados por el habla.

Considere los ejercicios para bebés que ayudarán a su hijo a desarrollarse adecuadamente.

Ejercicios para los más pequeños

Tome al niño con una mano para el antebrazo, la otra para la espinilla de la pierna opuesta. Suave y suavemente trate de conectar la rodilla y el codo del bebé. Repita con la otra pierna y el mango del niño.

Levante ambas piernas del bebé para que sus dedosél tocó su frente. Baje las piernas del niño a su posición original. Ahora levante las piernas del niño y toque los dedos con las sienes izquierda y derecha.

Para normalizar el trabajo del tracto gastrointestinal se recomienda realizar tal ejercicio: doble las piernas del niño en las rodillas y llévelo suavemente al estómago. Las piernas dobladas del bebé pueden producir movimientos de rotación suaves.

Puede ayudar a su hijo a aprender cómo sostener su cabeza. Pon el bebé sobre su estómago, sobre su barbillapon tu mano. La segunda mano toca los pies del niño. El niño responderá a su toque e intentará avanzar. Al mismo tiempo, empujará sus piernas.

Ejercicios para niños a partir de 3 meses

A esta edad debe prestar atención a los músculos hipertónicos. En este caso, se nota la hipertonía de los músculos responsables de la flexión. Pero inflexible es difícil. Recomendamos los siguientes ejercicios.

Relaje las manos del niño. Deja que abra los puños. Cuando las manos estén completamente enderezadas, juegue con el niño en el "ladushki". También puedes doblar y soltar los brazos del bebé, cruzarlos suavemente.

Dale la vuelta al bebé sobre el estómago. Dobla la pierna derecha y maneja suavemente hacia un lado para que el bebé ruede sobre su lado izquierdo. Repita con el otro lado del niño.

Hay tantos ejercicios diferentes para la gimnasia de niños menores de un año.. Esto también incluye un conjunto de ejercicios en la pelota. Todos los ejercicios están dirigidos a asegurar que el desarrollo físico del niño ocurra correctamente. Para hacer esto, fortalezca los músculos del bebé, ayúdelo a aprender a mantener la cabeza. Además, un aumento en la actividad motriz conduce al hecho de que el niño se desarrollará mucho más rápido. Comenzará a percibir el mundo que lo rodea mucho más rápido, su discurso se formará más rápido, la concentración y la psicomotricidad mejorarán.