Rejuvenecimiento del cuerpo

Métodos de rejuvenecimiento corporal

1. Dietas especiales

Para preservar a los jóvenes, es muy importantecomer balanceado, es decir, recibir el conjunto completo de vitaminas, minerales y oligoelementos esenciales con alimentos diariamente. Existe el llamado sistema de rejuvenecimiento de la comida tibetana. La esencia del sistema es que en los días de ayuno que deben organizarse al menos una vez a la semana, debe comer los alimentos que son ayudantes excepcionales en la lucha contra sus enfermedades individuales. Por ejemplo:

• Gachas de maná: para el tracto gastrointestinal, los músculos y los huesos


• Cuajada - en enfermedades del corazón, hígado y aterosclerosis


• Mariscos: ideal para todos los organismos debilitados


• Albaricoques secos - tópicos para el síndrome de fatiga crónica


• Los cítricos son necesarios para los pacientes hipertensos, son eficaces en las enfermedades de las mujeres y las enfermedades de la glándula tiroides.


• Fresas: ayuda a curar la enfermedad de cálculos biliares

2. Procedimientos cosméticos

En la actualidad, los salones de belleza ofrecenmuchos procedimientos rejuvenecedores, que incluyen: drenaje linfático, rejuvenecimiento facial con mesoterapia, botox y otras drogas, varios tipos de masajes y otros procedimientos que prometen rejuvenecimiento. Por supuesto, no renuncies a la ayuda de especialistas calificados, pero no olvides que existen muchos medios cosméticos para rejuvenecer tu cuerpo que puedes encontrar en casa. Por ejemplo:

• Baño con la adición de decocción de salvado y cortezas de cítricos


• Máscaras cosméticas del cuerpo hechas de aceite de oliva y almendras, y para la cara - una máscara de yema de huevo, miel y harina


• Peeling con miel o sal


• Mini crioterapia en el hogar: dos veces al día, limpie la cara, el cuello y el escote con trozos de hielo preparados de antemano a partir de cualquier infusión de hierbas.

3. Limpiando el cuerpo

Una de las formas efectivas de curación yEl rejuvenecimiento del cuerpo es la purificación, porque las toxinas y las escorias que se acumulan a lo largo de la vida en el cuerpo humano son, junto con una predisposición genética, una de las causas subyacentes del envejecimiento prematuro del cuerpo.

La mayoría de las toxinas y toxinas se acumulan en elintestino, por lo que es importante limpiarlo sistemáticamente. Esto se puede hacer con enemas de limpieza de caldos de hierbas (celidonia, manzanilla, etc.) o con la ayuda de un programa especial de limpieza basado en jugos de vegetales, asistentes ideales para el proceso de rejuvenecimiento en el hogar.

Receta para limpiar el cuerpo con jugos recién exprimidos

Ingredientes:

• Zanahorias, remolachas, limones, remolachas (1 fruta cada uno)


• Cognac (200 g)


• Miel (200 g)

El jugo recién exprimido de todas las frutas debe mezclarsecon coñac y miel, vierta en un recipiente de vidrio oscuro y colóquelo en el refrigerador. Dentro de un mes, la mezcla juvenil obtenida se debe consumir tres veces al día por 1 cucharada.

4. Prácticas espirituales y sueño saludable

Prácticas espirituales, como varias meditaciones,el sistema respiratorio y otros ocupan un lugar importante en la recuperación y, en consecuencia, en el rejuvenecimiento del cuerpo. Después de todo, un sistema nervioso saludable y la confianza en uno mismo son un componente importante del buen humor, que es la principal causa de la buena salud.

5. Prácticas de sueño saludable

Un sueño saludable es garantía de salud por muchos años. Es muy importante dormir bien por la noche para mantenerse activamente despierto y disfrutar de la vida. En conclusión, le ofrecemos una receta tibetana más para el rejuvenecimiento del cuerpo. Tome un vaso de agua todos los días con el estómago vacío y 1 cucharadita de "elixir juvenil tibetano":

Elixir de la juventud en tibetano

Ingredientes:

• Miel - 200 g


• Jugo de limón - 100 ml


• Aceite de oliva - 50 ml

¡Mantén tu juventud y sé saludable!