Bebidas de verano

Se cree que La mejor bebida del verano es el agua corriente. Si los adultos necesitan beber 1-2 litros de agua,entonces los niños necesitan beber muchos más líquidos. Se recomienda beber agua antes que la sed, evitando el proceso de deshidratación en el cuerpo. Los adultos pueden agregar cubos de hielo al agua, y los niños - rebanadas de limón o lima. Por cierto, los cítricos queman bien las células grasas, pero no te dejes llevar. Aumento de la acidez en su cuerpo no es necesario. Victoria Beckham, por ejemplo, al mismo tiempo, a excepción del agua con limón, no usó nada. Como resultado, una mujer casi se enferma de anorexia.

Las bebidas de verano no deben convertirse en una medicina de farmacia. No olvides que la bebida debe traerplacer No se recomienda en verano abusar del alcohol y agregarlo a los cócteles como ingrediente principal. En primer lugar, en verano los barcos son particularmente sensibles. Calor y tan gravemente afecta el sistema cardiovascular, y el alcohol en general mata los vasos. Se pueden consumir cócteles a base de alcohol, pero muy poco, relajándose por la noche en una compañía agradable.

Consideremos las bebidas de verano más populares y deliciosas.

Compota. La compota es la bebida de verano más útil. Puede mezclar diferentes bayas y frutas, absolutamente sin preocuparse de que el sabor se eche a perder. El ácido cítrico es mejor para reemplazar los cítricos y los aditivos de frutas que dan un color irrealmente brillante, es mejor no usarlo en absoluto. Puedes agregar un poco de menta o jengibre rallado a la compota. El jengibre da un gusto picante y huele. Recuerde que la compota debe consistir exclusivamente en un producto natural. La compota de frutas secas no solo sacia la sed durante mucho tiempo, sino que también es una bebida refrescante vigorizante.

Kwas. En Rusia, el kvas se consideraba una bebida real. De hecho, la patria del kvas, por extraño que parezca, es Egipto. Pero en Rusia, el kvas se consideraba no solo una bebida, sino también una comida. Kvas tiene cualidades medicinales y sacia perfectamente la sed. Pero es una gran cantidad de bebidas, por desgracia, es imposible. Las bacterias que causan la fermentación no son útiles para todos. Las personas que tienen problemas con el alcohol no deben dejarse llevar por el kvas, ya que provoca el deseo de beber cerveza o algo más fuerte.

Limonada. Las bebidas de verano a veces sorprenden con ilogismosu composición. Si en Egipto la limonada es una bebida de limón y miel, en Rusia la limonada es una especie de sustancia líquida carbonatada e incomprensible. No abuse de limonada y bebidas carbonatadas con tintes. Si la botella dice: "Con la adición de jugo natural", no te dejes seducir por ella. No hay jugo natural allí, porque rara vez verá jugo natural. Existen dudas de que alguna tía le exprima el jugo de una naranja o una manzana en un refresco.

Morse. Las bayas de verano de bayas están disponibles rápidamentevitaminas. Morse también está hecho de frutas, pero las bayas son más saturadas y sabrosas. La fruta de arándano y arándano es muy útil. El arándano tonifica el cuerpo y los arándanos ayudan a la diabetes. No abuse del azúcar, preparándose para la fruta. Recuerde, el azúcar y las bayas no les gusta el azúcar. ¿Por qué necesitan suplementos si tienen fructosa natural, que es útil para el cuerpo? Intente preservar las propiedades curativas de los regalos de verano.

De esta manera, Las bebidas de verano son una gran oportunidad para mejorar su cuerpo, preparándolo para las estaciones frías del año. Si excluye de sus bebidas dietéticas los colorantes, yendo solo a caldos naturales de bayas y frutas, su cuerpo se fortalecerá y las enfermedades no serán terribles.