Ensalada de frutas
Ensalada de frutas - ¡un regalo maravilloso en un generoso horario de verano! La combinación de delicado queso casero y fruta fresca hace que esta ensalada de fruta ligera no solo sea muy apetecible, sino también extremadamente útil, ¡ya que conserva todas las vitaminas y minerales!





No importa si no tiene algunos ingredientes de la receta de esta ensalada de frutas. ¡Siéntete libre de experimentar, fantasear!



Ensalada de frutas


Para preparar una ensalada de frutas necesitarás:




  • cáscara de naranja 1

  • jugo de naranja - 4 cucharadas.

  • queso casero - 500 g

  • manzana roja 2 pzs.

  • arándanos - 200 g

  • albaricoques secos - 16 pz.

  • apio - 2 tallos

  • mezcla de hojas de lechuga - 160 g

  • fruta de kiwi - 2 pz.

  • Nectarina - 2 pz.

  • sésamo - 4 cucharaditas




pelar 1 naranja y 4 cucharadas. l. jugo
500 gramos de queso casero
2 manzanas rojas
200 g de arándanos
16 albaricoques secos, finamente picados
2 tallos de apio, corte
160 gramos de una mezcla de ensaladas diferentes
2 kiwis, cáscara y rebanada
2 nectarinas, cortadas en rodajas
4 cucharaditas semillas de sésamo, alevines (opcional)

Preparación



Eliminar la ralladura con 1 naranja y rallarlo. Mezcle con pequeños cubos de queso picados.


Cortar manzanas en manzanas, cortar en rodajas. Mezcle con los arándanos, los albaricoques secos triturados y el apio rebanado.


Coloque las hojas de ensalada en 4 platos para servir. En la parte superior, coloque kiwi en rodajas y nectarinas, espolvoree con jugo de naranja: 1 cucharada sopera por porción.


Para cada plato pon el queso, una mezcla de frutas. Espolvorear con semillas de sésamo fritas.


Buen provecho!

Comentarios 0