Perlova en guarnición - aumentar la fuerza y la resistencia
La papilla de perlas a menudo se ignora inmerecidamente enmenú de platos preparados. Grave para el estómago, insípido, causa flatulencia, que solo usted no escuchará al respecto. Pero muchas mujeres no conocen los secretos de cómo cocinar una cebada perlada. Incluso en la antigüedad, podían aprender granos de cebada y sabían todo acerca de sus propiedades útiles. Los guerreros aumentaron la fuerza y la resistencia, buscaron desarrollar músculo al comer productos de la cebada. Krupa contribuye al desarrollo no solo de un poder masculino áspero. Mejora el metabolismo, activa la actividad del cerebro y el sistema nervioso.
Aquellos que piensan que las proteínas saturan el cuerpo,comer alimentos de carne, pescado y leche, están equivocados. Cocinar una cebada perlada significa enriquecerse con aminoácidos y proteínas. Déjenlos no tanto, pero entre ellos una lisina indispensable. Las vitaminas (A, D, E, B, ácido fólico y nicotínico), macro y microelementos (fósforo, calcio, magnesio, yodo, etc.) también están presentes. Las fibras dietéticas contribuyen al funcionamiento normal del intestino. Los carbohidratos están representados, en general, por compuestos complejos útiles.
Cómo usar un producto súper útil
Gachas de cebada perlada es un plato que es muy adecuado paragente sana, ayudará a aquellos que quieran hacer su dieta racional y equilibrada. Si sabes cómo cocinar una cebada perlada, entonces puede usarse en la nutrición dietética. El presupuesto familiar no sufrirá, porque el precio es bastante aceptable.
El desayuno será útil y nutritivo si se sirvegachas como plato principal con mermelada, nueces, frutas secas. Deliciosa comida con mantequilla, leche o crema. Muy a menudo las amas de casa se preguntan cómo cocinar gachas de perlas para una guarnición. El plato se puede hacer a partir de dos tipos de cebada perlada: generalmente con granos oblongos y holandés con granos que se asemejan a un cuenco.
Cuando compre un producto, considérelo bien. Esto se hace mejor si el empaque es de celofán transparente. No es necesario pagar dinero extra por salvado, polvo y escombros. La vida útil está disponible no solo para productos perecederos, sino también para cereales. Estudie cuidadosamente esta información. ¿Quieres saber cómo cocinar adecuadamente una cebada perlada? Se obtendrá un plato frigorífico cuando aumente su volumen inicial entre 5 y 6 veces. Esto sucederá cuando cocine dentro de una hora. Un poco más rápido para cocinar una mujer holandesa. Las papillas sueltas de gachas serán deliciosas con goulash de carne y chuletas de pescado, champiñones guisados y pollo frito. El sabor del plato se enfatiza con salsas y salsa. Sopa o rassolnik con los holandeses serán deliciosos y abundantes.
El secreto de cocinar una deliciosa guarnición
Cómo cocinar gachas de perlas en agua? Primero, determine la capacidad dimensional. Puede ser un vaso, una taza o una taza; no importa. Es importante observar estrictamente las proporciones. Granos y agua para remojar en la misma proporción, el agua para cocinar es 3-4 veces más. Con agua corriente fría, enjuague bien la grupa. Para que se hinche, vierta agua fría, puede hacerlo por la noche. Una parte del líquido que no se ha absorbido se drena. Y una vez más enjuague con agua corriente fría.
Un pequeño secreto: Para reducir el fenómeno de la flatulencia, que es cuando usa mucha fibra, vierta antes de cocinar el crup agua hirviendo durante 10 minutos. Descargue el líquido, agregue 3-4 medidas de agua fría, lleve a ebullición, reduzca el calor y cocine a baja temperatura con la tapa cerrada. Para evitar quemaduras, revuelva periódicamente.
Delicioso plato en el multivark
La receta de cebada perlada en el multivariado es la mismacomplejidad, así como la preparación de muchos otros platos en esta máquina milagrosa. Preparamos el cereal, lo lavamos, lo inflamos, lo cocinamos un poco. Ponemos en la capacidad de trabajo del aparato, lo llenamos con agua fría o lo llevamos a ebullición. Cocine como se describe en las instrucciones, en este modo durante al menos una hora.
