Los alimentos más dañinos

La causa de muchas enfermedades radica en el hecho de que no comemos la comida más saludable. En los estantes puedes ver a la ventavarios productos alimenticios nocivos. Pero son tan deliciosos ... Cierta comida se ha vuelto tan importante en la dieta diaria que mucha gente simplemente no piensa en su vida sin ella. Vamos a describir en detalle qué productos son dañinos para la salud.

Dulces. Dietistas en todo el mundo han sido nosotros durante mucho tiempoadvierten que consumir demasiado dulce no solo conduce a la obesidad. Estos productos nocivos para la figura también conducen al desarrollo de diversas enfermedades. Peor que esto, solo que en los dulces hay numerosos aditivos químicos, colorantes y sustitutos. Los productos alimenticios más dañinos incluyen varios dulces para masticar y chocolate, barras, pastillas, mermeladas, helados, mermeladas comprados, dulces.

Todos saben eso patatas fritas - Esto es muy dañino. Pero la mayoría tiende a creer que son las papas fritas, los productos más nocivos. De hecho, tanto las papas como las papas fritas de maíz no se recomiendan en absoluto. Aquí puede incluir cualquier otro alimento listo para preparar preparado con papas o maíz: papas fritas, palitos de maíz y cereal.

Cualquiera bebidas gaseosas dulces no se recomienda beber en absoluto. Todo por el hecho de que contienen una gran cantidad de azúcar y productos químicos nocivos. Todo el mundo sabe que con las bebidas carbonatadas puede eliminar la espuma en el hervidor. ¿Y qué sucede cuando ese líquido entra al estómago? La gaseosa es muy dañina para los niños, así que trate de nunca guardarla en la nevera. Para reducir el costo de producción de bebidas, han estado agregando aspartame en lugar de azúcar durante bastante tiempo. Este edulcorante es un carcinógeno muy fuerte, que causa el desarrollo de tumores malignos.

Productos de salchicha. Los tiempos en que había carne en la salchicha eran hace mucho tiempohan pasado. Ahora en estos alimentos dañinos agregue la soja (un producto que es más propenso a las mutaciones naturales). Además, no olvide que la preparación de embutidos y salchichas son de piel de cerdo, grasa interior y cartílago. Para enmascarar el sabor y el color desagradables, los fabricantes usan diversos aditivos y colorantes. Para preservar su salud, trate de comer lo menos posible salchichas hervidas, ahumadas y jamón.

Comida rápida. Según esta noción, es necesario comprender no solofideos, pero también una variedad de puré de papas y sopas. No olvide que las bebidas solubles también se aplican a los productos alimenticios instantáneos. Minimice, y aún mejor, elimine por completo de la dieta estos productos, que no solo causan enfermedades hepáticas, sino también el estómago y los riñones.

Mayonesa. Esta salsa favorita de todos los tiempos también se refiere acomida dañina. Por supuesto, la excepción es la mayonesa, cocinada en casa. Pero la mayonesa comprada es muy irritante para la mucosa gástrica. Además, contiene numerosos estabilizadores, sustitutos, tintes, etc. Todas las ensaladas compradas, cocinadas con mayonesa, deben pasarse por la décima manera. Pero no piense que solo la mayonesa es peligrosa. La comida nociva también es ketchup, varios aderezos y salsas, que se venden en una amplia gama en cada tienda.

Comida rápida. Alimentos en instituciones donde ofrecen un refrigerio enve, nunca está sano. Estoy de acuerdo en que las chuletas enormes grasosas en las hamburguesas de ninguna manera se refieren a la comida sana. Después de haber probado una vez tal comida, ella quiere comer nuevamente, porque ella es tan deliciosa. Se trata de diferentes sabores, que están llenos de esa comida. Por cierto, la comida rápida no es el único lugar como McDonald's. No se deben comer alimentos que contengan mucha grasa, especialmente shaurma y chebureks.

Alcohol. ¡Aquí todo está claro! El alcohol nunca se ha considerado útil, porque incluso en cantidades mínimas interfiere con la asimilación normal de vitaminas. Además, no debemos olvidar que el alcohol es muy calórico. Y sobre el daño que porta el hígado y los riñones, ni siquiera se puede mencionar.

Las consecuencias de la desnutrición para el cuerpo son mucho - de problemas con exceso de peso y terminando conun montón de enfermedades causadas por aditivos y carcinógenos contenidos en los productos. Por lo tanto, trate de comer tantos alimentos útiles como sea posible, lo que le ayudará a mantenerse saludable.