Inanición en el agua

A la pregunta del ayuno curativo se debe tratar con justicia responsablemente y seriamente. Por lo tanto, es aconsejable consultar condoctor, si decide morir de hambre durante un par de días. Hay una serie de contraindicaciones, que deben tenerse en cuenta por todos los que quieran ayunar en el agua. No tenga hambre si tiene una exacerbación de enfermedades crónicas, tuberculosis, varios tumores, enfermedades infecciosas o la enfermedad de Graves.

Lo mejor es organizarse día de ayuno en el agua durante el fin de semana. Esto se debe al hecho de que en días laborables de la semanael cuerpo tiene sus propias necesidades específicas, que se complementarán con la energía recibida de los alimentos. Por lo tanto, es conveniente organizar una inanición en el agua, a partir de la noche del sábado. Si está seguro de que puede pasar hambre en cualquier otro día, puede elegir ayuno de uno, tres y cinco días.

¿Qué es el hambre en el agua? A diferencia de los días de descarga simple, lo hará bebe solo agua, infusiones de hierbas y perro rosa. Dado que no se puede prescindir de ningún alimento de ninguna manera, durante el ayuno en el agua se permite comer 250-300 gramos de frutas y verduras frescas dos veces al día.

Durante el ayuno, monitorear de cerca la cantidad de agua consumida. Cuando te sientas con esa dieta, el diariola dosis de agua será de 1.5-2.5 litros. Muy a menudo, el agua puede permanecer en el cuerpo, lo que lleva a la hinchazón de los tejidos. Por lo tanto, todos los días deben medir la diferencia entre la cantidad de agua y la orina excretada. También en esta diferencia, debe tenerse en cuenta que a temperatura normal desde la superficie de la piel se evaporan 800-900 ml de líquido por día.

Si decide tomar un curso de ayuno en el agua, puede elegir entre dietas de uno, tres y cinco días. En la víspera del inicio del ayuno,laxante (infusión de corteza de espino cerval). Por la mañana le ponen un enema para limpiar completamente los intestinos. El enema de limpieza se aplica todos los días durante el ayuno. Se recomienda utilizar decocciones de hierbas para esto: salvia, hierba de San Juan o manzanilla.

Durante el ayuno en el agua No te limites a la cantidad de agua que bebes (solo si no hay retención de líquidos en el cuerpo). Todas las mañanas después del enema, debes hacer gimnasia y luego tomar una ducha. Descanse cada 1.5-2 horas durante 10 minutos. Está estrictamente prohibido fumar o estar en una habitación donde la gente fuma. Además, uno no debe olvidar que es aconsejable no tragar saliva durante el ayuno.

Después de cualquier ayuno es muy importante salir de allí. Si decides gastar solo un díainanición en el agua, la salida será muy simple. Coma solo jugos, frutas, verduras, gachas de avena con un poco de aceite o requesón y algunas migas de pan negro.

• El primer día. Por la mañana, beba un vaso de agua o un diluidojugo. Después de 20 minutos, un poco de ciruelas pasas o higos. Para el desayuno, coma 100 g de zanahorias ralladas con yogur o yogur, 100 gramos de alforfón o avena y un par de rebanadas de pan crujiente. Después de 2 horas, beba una decocción de menta, rosa de perro o hierba de San Juan con una cucharadita de miel. Para el almuerzo, coma 150 gramos de ensalada de repollo y zanahoria, sopa de verduras y verduras guisadas con leche. En lugar de vegetales, puedes comer 150-200 g de puré de papa. Para la cena, puede comer 1-2 manzanas y beber un vaso de leche cuajada. Entre comidas, también necesitas comer 3 manzanas más.



• El segundo día. Por la mañana, beba lo mismo que el primer día. El desayuno tampoco es diferente de la dieta del primer día, pero aún puede agregar 10 g de mantequilla. Para el almuerzo en su comida, agregue un poco de ajo y 10 g de mantequilla. Para la cena, también come manzanas y bebe leche cuajada. También es necesario agregar 2-3 granos de nueces.



• El tercer día. Para el desayuno, prepare lo mismo que en el anteriordías. Puede agregar 20 g de mantequilla en la papilla y 4-6 núcleos de nueces. Para el almuerzo, coma sopa de verduras, 100 gramos de verduras guisadas, una ensalada de vegetales frescos, sazonados con aceite de girasol, 100 g de pan duro y 30 g de queso cottage. Para la cena se puede comer 50 g de queso cottage, una ensalada de pepinos y repollo fresco, sazonado con aceite de girasol. Además, beba un vaso de leche cuajada o kéfir y coma nueces.</ p>

Si tienes 4-5 días en ayuno, los primeros dos días de producción, gastar en caldos de verduras y agua diluida en jugos. También puedes comer una pequeña cantidad de manzanas ralladas. Luego gasta los tres días restantes en el esquema anterior.