Dieta de chocolate
Regocíjate, goloso, has pensado en una dieta y para ti. "Dieta de chocolate"sonidos ya bastante sabrosos". Aunque, no debes halagar a ti mismo de antemano. La ventaja indudable de la dieta de chocolate es un resultado rápido en un corto tiempo, en 7 días la pérdida de peso es de hasta 7 kilogramos. La dieta de chocolate consiste en el hecho de que durante el día puede comer hasta 80 gramos de chocolate o barras de chocolate, y beber solo café sin azúcar con leche descremada. Por sí solo, el café acelera el metabolismo, lo que lleva a una pérdida de peso más intensa.El chocolate es uno de los mejores estimulantestrabajo del cerebro, cualquier estudiante sabe que durante la sesión, el café y el chocolate son una cosa indispensable. Este plus de la dieta del chocolate es obvio: usted pierde peso rápidamente y, al mismo tiempo, su actividad de pensamiento no sufre de ninguna manera. Además, se recomienda el chocolate para la anemia y los resfriados, ya que aumenta la inmunidad del cuerpo. En este producto, o más bien en manteca de cacao, contiene poderosos antioxidantes que ralentizan el envejecimiento del cuerpo. El chocolate con leche regular es uno de los alimentos con mayor cantidad de calorías: 545 kcal por cada 100 gramos. El contenido calórico del chocolate puro sin aditivos es ligeramente menor - 540 Kcal. En el chocolate blanco, casi no hay manteca de cacao, por lo que, como el chocolate en los sustitutos del azúcar (para los diabéticos), no se recomienda para esta dieta. Lo mejor es llevarlo en chocolate amargo. La dieta de chocolate tiene algunas limitaciones: prohíbe completamente el azúcar y la sal, el uso de verduras y frutas, así como jugos, agua carbonatada y bebidas (que causan un aumento del apetito), y, por supuesto, el alcohol.
Entonces, tu menú del día. Desayuno: 30 gramos de chocolate amargo (sin pasas, nueces, etc.) y una taza de café sin azúcar. Almuerzo: 30 gramos de chocolate amargo y una taza de café. Cena: 30 gramos de chocolate amargo y café. La ingesta de cualquier líquido (agua, té verde) es posible no antes de 3 horas después de la recepción de chocolate y café. El mínimo de fluido utilizado no debe ser inferior a 1,2 litros (más preferiblemente más) por día. Si le resulta difícil comer de esta manera durante 7 días consecutivos, entonces puede organizarse ".días de descarga de chocolate"Con exactamente la misma dieta.
La dieta de chocolate está contraindicada para las personas,que padece diabetes, alergias, enfermedades del hígado, así como en presencia de cálculos en la vesícula biliar o los conductos (colelitiasis). Además, no traerá nada bueno en presencia de hipertensión arterial (es posible que no sepa acerca de la presencia de esta enfermedad; los primeros signos son como un exceso de trabajo normal). El factor decisivo aquí no es el chocolate (aumenta ligeramente la presión), sino una gran cantidad de café. En principio, esa dieta no es muy diferente de la inanición, porque usted come muy poca comida y también bebe café con el estómago vacío. Si se marea, tiene mal humor, irritabilidad durante la dieta de chocolate, debe dejar de hacerlo. A pesar del atractivo del nombre de golosos, la dieta del chocolate es bastante rígida y baja en calorías, además de que solo es permisible para las personas que no tienen ningún problema de salud. No repita esta dieta más de una vez al mes.
