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Útil, sabroso y rápido: cómo cocinar panqueques de avena en casa





Panqueques de avena: este es el caso cuandopostre no es simplemente delicioso, sino también increíblemente útil. Cocinar panqueques de avena también es bastante simple y este es uno de los factores decisivos a favor de su dominio en casa. Y lo que es importante, los panqueques de avena son igualmente buenos con el relleno dulce y salado. ¡Especialmente si los sirves bajo una salsa suave de crema agria! También puedes preparar un plato en un multivariado. En nuestro artículo de hoy encontrarás las mejores recetas de panqueques de avena que no te dejarán indiferente.








Panqueques rápidos de avena en leche - receta paso a paso con una foto



Esta es una de las opciones más simples y rápidascocinar panqueques de avena de leche. Puede ser un desayuno excelente, porque de hecho, tales panqueques reemplazan con éxito la porción de gachas tradicionales de la mañana en la leche. Como relleno, recomendamos elegir cualquier fruta y nueces. Bueno, los golosos pueden complementar los panqueques de avena con crema de chocolate, mermelada o leche condensada. Si tienes miedo de que los panqueques sean dañinos para tu figura y a menudo presten atención a la composición de BJU, entonces cocina los panqueques vegetarianos.





Si los panqueques de avena son amargos, esto indica una baja calidad de harina (Wikipedia)



Crepes de avena dietéticos


Ingredientes necesarios:




  • harina de avena - 1 vaso


  • harina de trigo - 1 vaso


  • leche - 450 ml.


  • huevos - 3 piezas


  • azúcar - 2 cdas. l.


  • aceite vegetal - 1 cda. l.


  • sal




Instrucción paso a paso




  1. Primero necesitas mezclar todos los ingredientes secosjuntos en un tazón grande. Por separado, bata los huevos, la leche y el aceite vegetal. Luego mezcle todo y mezcle todo con una batidora hasta lograr una consistencia suave y uniforme. La mezcla terminada se puede usar para hornear.


  2. Los panqueques de avena horneados deben estar en un pequeñola cantidad de mantequilla, eligiendo un fuego mediano. Puede usar aceite vegetal y, pero es cremoso, le dará a los panqueques listos más suavidad y elasticidad.


  3. Para el relleno, debe tomar un plátano maduro, fresas frescas y pasta de chocolate. Por cierto, este último puede ser reemplazado y hervido de leche condensada, no será menos delicioso. Las frutas pelan y cortan en rodajas.


  4. En un panqueque frío, unte la pasta de chocolate, agregue el plátano picado y las fresas. Panqueque de avena envuelto en un sobre y servido con agua de beber yogur.






Panqueques de avena sin huevos con plátano - receta paso a paso



En esta receta, los panqueques serán exclusivamente deharina de avena, que no es necesario comprar, pero se puede hacer a partir de avena ordinaria. Para esto, los copos de avena deben molerse en una licuadora a alta velocidad. Además, no habrá huevos en esta receta, pero un plátano servirá como un "fijador". Por cierto, debido al alto contenido de fibra y la ausencia casi completa de grasas, tales panqueques se pueden llamar dietéticos. Su poder calorífico por 100 gramos es de solo 120 kcal.


Panqueques de avena


Ingredientes necesarios:




  • harina de avena - 200 gr.


  • plátano maduro - 1 pc


  • leche sin grasa - 200 ml.


  • agua - 150 ml.


  • aceite vegetal - 1/2 cucharada l.



Instrucción paso a paso




  1. El plátano para esta receta debe tomarse necesariamente maduro, para que pueda convertirse fácilmente en puré con una horquilla convencional.


  2. Mezcle la leche y el agua, agregue un plátano y unifique con un mezclador.


  3. Agregue avena, sal y un poco de aceite vegetal. Mezcle bien.


  4. Hornee panqueques de avena en una sartén seca a cada lado.


  5. Sirva con un relleno dulce de requesón y yogur.






Tortitas saladas de salvado de avena en el agua - receta paso a paso



Los panqueques de avena son buenos y con un relleno salado. Por ejemplo, con queso cuajado salado y vegetales, como en esta receta.


Panqueques de avena, receta


Ingredientes necesarios:




  • salvado de avena - 3 cdas. l.


  • agua caliente - 1 vaso


  • huevos - 5-6 piezas


  • tomates - 2-3 pcs.


  • Queso cuajado - 150 gr.


  • sal


  • gaseosas


  • verdes



Instrucción paso a paso




  1. El salvado de avena se vierte agua caliente durante 20-25 minutos.

    A la nota! Si no tiene salvado, puede reemplazarlos con harina de avena. Para esta receta, necesitarás unos 150 gramos de dicha harina. Si planeas rellenar panqueques con relleno dulce, agrega siempre una cucharada de azúcar y un poco de vainillina a la masa.


  2. Agregue sal, refresco y huevos batidos al salvado, mezcle a la homogeneidad, preferiblemente un mezclador.


  3. Hornee los panqueques en una sartén con revestimiento antiadherente sin aceite.


  4. En un panqueque frío, ponga queso cuajado y tomate finamente picado, ruede con un tubo. Los panqueques de avena reposan en el refrigerador por una hora y sirven como un refrigerio salado.





Panqueques de Manno-avena sin harina - receta de video paso a paso



En este video, los panqueques están hechos de avena ysémola sin la adición de harina de trigo. Como relleno para tales panqueques de avena con manga, puede tomar como fruta dulce y rellenos salados.





Panqueques de avena con manga sin harina. Ideas de Internet



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