Semana Santa para Ducan, deliciosas recetas

Si ya está perdiendo peso "de acuerdo con Dyukan", le ofrecemosEn preparación para las vacaciones de Pascua, use recetas especiales que cumplan con los requisitos del sistema alimentario elegido. Y deje que sus vacaciones se vuelvan habitualmente sabrosas. Bueno, entonces.

Delicious Easter de Dyukan

Ingredientes:

• 
  2 huevos


• 
  1 cucharada de almidón (maíz)


• 
  2 cucharadas de salvado de avena (molido en harina)


• 
  3 cucharadas de leche en polvo (sin grasa, ¡estamos a dieta!)


• 
  1 cáscara de limón


• 
  edulcorante (mejor en polvo)


• 
  0.5 cucharaditas de levadura en polvo


• 
  vainillina (al gusto)


• 
  aquellos que siguen las nuevas recomendaciones pueden usar las bayas de Goji como un aditivo (en lugar de las frutas confitadas usuales)

Para glasear:

• 
  1 cucharada de almidón (por supuesto, maíz)


• 
  edulcorante (polvo) al gusto


• 
  70 g de leche descremada

Preparación:

1. 
   Separar las claras de huevo de las yemas


2. 
   Batir las yemas con el sustituto de azúcar hasta que esté completamente disuelto y agregarle la ralladura de limón.


3. 
   Batir el azotado en espuma fuerte


4. 
   Combina yemas y proteínas


5. 
   Mezcle todos los demás (los que están en polvo) y añádalos con un tamiz a la mezcla de huevo


6. 
   Si hay grumos en el colador, también se deben triturar con una cuchara y verter en la masa


7. 
   Puede verter bayas de Goji o fruta confitada de costras de cítricos (¡simplemente no es la fruta confitada habitual!)


8. 
   Poner la masa en un molde y ponerla en la cocción

Mientras la forma está en el horno, el glaseado está preparado:

1. 
   Mezcle todos los ingredientes y ponga un fuego muy pequeño


2. 
   Agitar constantemente cocinar hasta que espese

Retire la torta del horno, deje que se enfríe un poco y decore con glaseado.

Receta de requesón Pascua

Y una receta más para el convite de Pascua para Dyukan, sin la cual los ortodoxos no creen que las vacaciones - requesón Pascua.

Ingredientes:

• 
  500 gr de requesón granular


• 
  200 gr de requesón blando


• 
  100 ml de leche (baja en grasa!)


• 
  3 yemas


• 
  sustituto del azúcar (en polvo)


• 
  1 cucharada de jugo de limón


• 
  vainillina

Preparación:

1. 
   El requesón se cuaja con una mezcla hasta que se "froten" por completo los grumos


2. 
   Agregue la cuajada blanda cuajada, jugo de limón, vainillina


3. 
   Raro hasta uniforme


4. 
   Batir las yemas con leche y, a fuego lento, hervir hasta que la consistencia de gachas de sémola


5. 
   Mezcle la mezcla de cuajada con huevo


6. 
   Añadir edulcorante


7. 
   Si lo desea, en lugar de las pasas habituales, puede agregar bayas de goji

¡Pascua está lista! Disfruta y pierde peso.