Beneficios de las gachas de sémola

La sémola se obtiene moliendo en molinos de ciertas variedades de trigo en harina. Entonces resulta que la comida es una molienda gruesael mismo manga La sémola está hecha de variedades duras y blandas de trigo, aunque su mezcla también se usa muy a menudo. Mancu se usa a menudo para cocinar varios platos. Esto incluye las gachas de sémola, pasteles, cremas y cazuelas habituales. Pero, ¿conocen todos los beneficios de las gachas de sémola?

Manic Gruel se recomienda para las personas, que sufre de úlcera gástrica o gastritis para aliviar el dolor. Como el manga contiene pocas proteínas,es muy útil para las personas con insuficiencia renal crónica. Y los habitantes de Tíbet creen que las personas mayores de 40 años deben comer al menos un par de cucharadas de este potaje por día.

En papilla de sémola contiene vitaminas y minerales. Sin embargo, en términos del número de sus contenidos, el mango es muy inferior a otros cereales. Pero hay muchas otras sustancias, como almidón e hidratos de carbono. Por lo tanto, es recomendar comer para personas que sufren de fatiga crónica y falta de energía. No es de extrañar, porque el valor calorífico de la sémola es bastante alto: 320 calorías por 100 g de producto.

Como puede ver, existe, por supuesto, el uso de gachas de sémola. Sí, incluso si consideramos que ella 100% absorbido por el cuerpo. Después de todo, este es el único cereal que comienza a ser digerido en la parte inferior del intestino. Pero, ¿es útil la sémola para comerla todos los días?

En papilla de sémola muy alto nivel de gluten (gluten). Esta sustancia forma parte de todos los cereales, excepto el maíz, el trigo sarraceno y el arroz. Mucha gente tiene una mayor sensibilidad al gluten y, a veces, causa reacciones alérgicas en los niños.

Pero esto tampoco termina con el daño de la sémola. Después de todo en papilla de sémola contiene fitina, que causa la necrosis de las vellosidades del intestino,responsable de la absorción de nutrientes. Fitin interfiere con la absorción de calcio, magnesio, hierro y magnesio. Especialmente debido a esto, los niños sufrirán, porque necesitan calcio para el desarrollo y crecimiento adecuado de los huesos. Y la vitamina D tampoco será absorbida por la comida recibida. Por lo tanto, si alimenta las gachas de su bebé dos o tres veces al día, se garantizará el raquitismo.

¿Por qué los adultos no sufren este problema? ¿O es el uso de gachas de sémola innegable solo para adultos? El hecho es que los niños necesitan mucho más calcio que un adulto. Por lo tanto, el manga en la dieta de una persona adulta no sufrirá tal daño, como para el cuerpo de un niño. Es cierto, vale la pena señalar que con el uso constante de esta papilla, las personas desarrollan osteoporosis.

Como puede ver, el daño y el beneficio de la papilla de sémola lo hace preguntarse si debe alimentar al niño y usarlo usted mismo. Pero por otro lado, cada producto es dañino si se usa en exceso. En cualquier caso, no se recomienda la sémoladales a los niños hasta un año. Después de todo, el cuerpo de los niños aún no puede hacer frente a la cantidad de carbohidratos y almidón que contiene este cultivo. Para niños de hasta tres años, la sémola solo puede darse en cantidades limitadas.

Los fanáticos de este producto siempre lo encontrarán, porque la sémola tiene un sabor suave y suave. Y eso compensar ciertas deficiencias de gachas de sémola, puedes agregar bayas o frutas secas. Esto, de hecho, no solo mejora su sabor, sino que también proporciona las vitaminas necesarias para el cuerpo. Incluso a pesar de las sustancias que contiene este cultivo, puede incluir sémola en su dieta. Por el hecho de que lo comerás una vez a la semana, nada terrible contigo definitivamente no sucederá.